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作者OUCHRUSH (Power Overwhelming!)
看板bicycle
標題Re: [問題] 請幫忙看騎姿
時間Sun Sep 27 03:41:35 2020
本主題最後一PO，以免此主題過度洗版面 我想我會在平常運動中也加入一些核心與下半身的運動 然後利用訓練台練一些坡度，提醒自己穩住核心，盡量減少搖晃 再度採納了一些版友的建議，用腳掌部位接觸踏板，椅子再調低約3mm 然後提醒自己多往後坐＋多縮小腹（還不太習慣） 拍了第三次影片，齒比固定在46/14，不騎課表單純free ride，從踏頻70開始 每個把位騎一分鐘，直到踏頻110。影片文字敘述中有各個踏頻把位時間點 https://www.youtube.com/watch?v=XiOcbeHCMGw&feature=youtu.be
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→ Duc916 : 座艙空間感覺用盡了 09/27 09:19
→ kobby : 好奇你為什麼不找當地合格bike fitter比較快？美國 09/27 09:28
→ kobby : 疫情？ 09/27 09:28
推 PTTerror : 不是有嗎 09/27 11:04
推 Niubert : 看起來差不多了，右腳再放鬆一點或是左腳大腿再多 09/27 11:52
→ Niubert : 提高一點點。弓背等肌肉成熟一點再練，騎得很順的 09/27 11:52
→ Niubert : 話再加上龍頭 09/27 11:52
→ Niubert : 加長龍頭，手機打錯字 09/27 11:53
→ OUCHRUSH : 美國疫情嚴重，加上家中有孕婦，且車架也太大，就 09/27 12:03
→ OUCHRUSH : 不再找fitter了。等下一台車再找fitter，現在就盡 09/27 12:03
→ OUCHRUSH : 量求目前能做的 09/27 12:03
→ OUCHRUSH : 我目前是感覺龍頭可以再加長了，會考慮自己買來換 09/27 12:05
→ OUCHRUSH : ，不去找車店弄 09/27 12:05
→ OUCHRUSH : 然後會多練習相關肌群 09/27 12:05
→ asdfg012345 : 長頸鹿不好嗎QQ 09/27 12:10
推 jason90814 : 現在這樣應該沒什麼大問題，出門騎看看吧 09/27 12:57
推 elguapo : 鸚鵡好可愛<3 09/27 13:37
真的有人注意到鸚鵡!!!
推 ridges : 前面好多了，不過高迴旋整個人有點彈跳，轉個80～90 09/27 14:50
→ ridges : 就好了，不用勉強 09/27 14:50
推 kobby : 疫情的話就無解了，祝你好運。 09/27 18:28
※ 編輯: OUCHRUSH (24.217.141.88 美國), 09/27/2020 20:30:35