作者RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗)
看板bicycle
標題[遊記]北宜+北海岸
時間Mon Mar 14 11:47:42 2022
[遊記]北宜+北海岸
日期：2022/03/13 (日)，日出 06:07、日落18:04
路線：新店捷運站出發，經北宜到頭城，後由台二線一路經福隆、
基隆、金山到紅樹林捷運站
里程：203KM
爬升：1500M
歷時：12HR30M
摘要： 5:40 新店捷運站出發
7:10 坪林7-11 休息，20 分鐘
8:55 頭城7-11 休息，30 分鐘
11:30 福隆車站鄉野便當 休息+吃午餐，30 分鐘
14:55 金山麥當勞 休息+補熱量，一小時
18:10 紅樹林捷運站，結束
騎乘紀錄：
https://connect.garmin.com/modern/activity/8448426420
本文開始
今天天氣真的超棒的棒，台北、宜蘭、基隆三地都是大晴天、最高溫是舒適的29度、
在星期五看到天氣預報後我就開始規畫這個行程了，
很開心能夠完成，雖然在福隆時一度想搭兩鐵回家，但我很慶幸我有留下來騎完。
整個旅程大概可以這樣切：
新店-坪林 (27K、爬 558 M)
坪林-頭城 (32K、爬 425 M)
頭城-福隆 (42K、爬 107 M)
福隆-基隆 (39K、Mostly Flat*)
基隆-金山 (20K、爬 119 M)
金山-紅樹林(38K、爬 163M)
新店到坪林這段相當單純，看到台九 15K 的牌子就開始認命開始爬緩坡、
爬到海倫咖啡(26K) 就解脫了，如果要帶團的話，可以在海倫咖啡設集合點，
因為接下來就是不斷下滑了，所以不用在這邊休息太久，
下滑的過程會持續到坪林(37K)，途中有機會會有大量濃霧，
所以參與的成員一定要帶尾燈並在下滑前打開，而且一定要充飽，後面還會用到。
下滑過程有機會看到雲海，可惜今天的不夠壯觀，不過有雲海通常就代表著會起霧。
https://i.imgur.com/0KClWGU.jpg
從坪林(37K)開始之後到 縣界公園(56K)是北宜的第二爬升段，
但這段相較於第一段則相對輕鬆，因為整體來說從 42K後一段爬升
後面都會附一小段下坡，直到 50K開始才有真正的連續爬坡，
當道路兩旁出現針葉林就代表快到了，縣界公園有廁所可以上，
路旁也有小吃可以試試，很適合當集合點。
從縣界公園(56K)開始 到北宜公路終點(70K)是沿著大金面山下滑到頭城的過程，
就是著名的九彎十八拐，整體來說坡度平均緩和，
而且今天不知道為什麼我下山時車子超少，大部分時間就只有我一個人
配著鳥瞰蘭陽平原的全景下滑，超級舒服，
北宜公路在下滑後結束，左轉進入台二線。
https://i.imgur.com/3RJbCBL.jpg
另外，北宜公路在我今天印象中出現了四段區間測速，
對飆車族來說已經不是那麼吸引人的地方了，高速掠過的飆車族數量明顯減少，
並且在區間測速照相的起點跟終點都有聚集不得不停下來的飆車族，
所以如果之前因為這裡飆車族太多而不敢騎的人，
可以再試試看，但還是建議早一點出發，因為日出後越久聚集的飆車族越多。
而且大部分只到坪林，所以越早到坪林代表越少飆車族
頭城到福隆的路途大部分會是小爬升後緩降的組合，從 134K 一路開始倒數 到 100K，
值得注意的會是這段的海景真的是超，級，棒，
另外路線上的規畫建議不要走草嶺舊隧道道，雖然這樣可以省10K，
還是要經三貂角繞完整圈，因為從石城後 (115K)開始
就有特別規劃過的環草嶺自行車道、
天氣好的時候就可以沿著自行車道拜訪各個觀景台、漁村、商店，
錯過真的太可惜了。
我就是在這裡玩到耽誤行程的，個人首推卯澳跟馬崗。
https://i.imgur.com/6cNMhJ3.jpg
https://i.imgur.com/r9unqgx.jpg
https://i.imgur.com/cmIsbii.jpg
https://i.imgur.com/djXtVpR.jpg
https://i.imgur.com/nr4VaD8.jpg
福隆車站會匯集從102甲、台二丙跟台二線來的騎士，
這裡有著名的福隆便當、廁所跟便利商店，適合規劃為一個大的中途補給/休息點，
如果有身體不適或另有狀況的隊友，也可以在這邊透過兩鐵列車回家，
在這裡會需要休息夠，才有體力應付本段旅程中最危險的龍洞/金瓜石段。
https://i.imgur.com/UqO5cWh.jpg
在台二線過頭城之後基本上就會不斷的與大型車遭遇，
但大部分時間是有足夠的空間可以保持距離從而相安無事的，
許多路段還有專用道可用(對向沒有)，除了穿越市區時以及龍洞這段，
這段危險的原因是有四個隧道，分別是 龍洞隧道 (88K)，鼻頭隧道(85K)，
南雅明隧道(81K)，海濱隧道(75K)，其中除了南雅明隧道之外皆為單線，
而且可以規避的空間會被維修要道佔據，
並且在鼻頭角 (84K~83K) 這段的路面是收窄的，
雪上加霜的是，這裡即使到中午也還是有起霧的可能，
所以在這幾段騎乘一定要開尾燈，不要併排，並且追求儘速通過。
但如果天氣好的話這段的海景也是很漂亮的，路上會經過陰陽海。
https://i.imgur.com/iLVmgXm.jpg
然後 Google Map 說這段 Mostly Flat，但其實還是跟前面一樣要上上下下，直到瑞濱。
在經過瑞濱 (73K)之後大型車跟地形起伏的數量就會顯著減少，
同時也代表著台二線進入基隆段，基隆段讓人最煩躁的應該是
從海洋廣場插進市區後又走出來的的部分，
這段我來四次終於第一次一次走對，
在這段前最好在海洋廣場設個點把人收齊，以減少迷路機率。
進入安一路(62K)後到離開基隆前要爬一段 1.4K，5%的坡，這是我爬過最痛苦的5%。
離開基隆(60K)後到離開丘陵間的市鎮(55K)之前
還是會不斷的跟著一堆車在一線道上上上下下，
這裡要好好抓行車間距跟速度，然後爬個坡就可以往萬里了，
值得注意的是萬里隧道 (48K) 可以不用進去，
往右邊小路可以去野柳吹吹海風散散心後再接上台二，然後往金山移動。
到金山 (40K ) 其實完全可以直衝紅樹林 (5K) 了 ，
但比起直衝我更想好好休息跟悠閒地吃東西XD，這裡有坐起來不錯舒服的麥當勞。
所以在這邊休息到快四點才走，這段在黃昏時，
當橘黃色的光影開始交錯於路面與海天之間，也是很漂亮很漂亮的，
不過如果可以少一點車就更好了，
我直到今天才知道北海岸的下午可以那麼擁擠，
在白沙灣 (23K)後的地形就變成洗衣板模式，到淡水後更是變本加厲，
最後的 10K 洗衣板爬起來比以往還要痛苦，
但看到捷運站的那時刻，真的會覺得這一切都值得了。
https://i.imgur.com/2dmiAFX.jpg
總地來說，這是一個先看個 55K的山林，
然後下到海岸一口氣看 130K 的海景看到飽的路線，
我覺得這條路線最棒的地方在於有很多備案可以用，玩到錯過時間了就搭火車，
不想再看海就切台二丙/台五回台北，還想再加料就直上陽金公路，
而且騎車的時候往旁邊一看就是藍藍的海，看著看著踩踏的節奏就輕快起來了，
如果有人喜歡看海的話，趁著最近海邊最高溫還沒過 30 度可以去試試。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.252.31.153 (臺灣)
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※ 編輯: RCSTD03 (123.252.31.153 臺灣), 03/14/2022 11:51:27
推 nucleus131 : 這段海景真的漂亮 03/14 11:53
推 Duc916 : 清明左右老梅綠石槽會長海草綠油油的，很漂亮 03/14 12:13
推 isohera : 推，遊記 03/14 12:16
推 mikiecat : 推，過金山回台北這段，228騎一次就不想騎了，車多 03/14 12:29
→ mikiecat : 到誇張XD 03/14 12:29
應該是時段問題，我之前跨陽明山下到金山都是八點左右，那時就沒什麼車
推 mikiecat : 我是天晴朗的連假下午，騎到肺都髒了XD 下次想試試 03/14 12:36
→ mikiecat : 你的路線福隆上車 科科 03/14 12:36
那我建議可以直接搭火車到福隆玩完自行車道吃完便當就閃人XD
推 jackyky80629: 推一個，北海岸風景很漂亮 03/14 13:10
→ magiccello : 昨天剛騎蘇澳-福隆曬傷痛到一個不行，紫外線超強 03/14 13:20
喔我也是，被笑說怎麼一趟回來變斑馬了XD
如果有皮膚比較脆弱或對膚色比較介意的話，最好在進入海岸前就補好防曬
推 Kenda11 : 這幾個週末都有騎北海岸, 中午前回台北車還不算多 03/14 13:34
→ magiccello : 補個紅斑馬照 03/14 13:41
→ RCSTD03 : 膝上襪XDDDD 03/14 13:43
→ Duc916 : 現在都穿冬天冷夏天熱的壓縮衣內搭 03/14 13:49
推 kuaiphoto : 馬崗真的很棒，比較少人去的地方，很好放空 03/14 14:13
推 b910590oby : 推~ 03/14 14:33
推 a0932131603 : 上禮拜的雲海 03/14 16:22
→ a0932131603 : 不得不說假日早晨（6點左右）騎北宜真的很舒服 03/14 16:23
→ a0932131603 : 沒什麼車而且路又很大，下坡挺爽的 03/14 16:23
推 nis01013 : 1推 03/14 16:32
另外借問一下，我這趟消耗2200大卡，假設我基礎代謝量是每日1800大卡
這是代表我可以爽吃4000大卡還是我只能吃2200大卡才不會發胖?
還是是 2200+1800-900(運動期間的基礎代謝量)=3100大卡?
→ HardRealTime: 比4000再多一點。沒有900這種算法= = 運動消耗就是 03/14 18:51
推 Duc916 : 要吃4000也盡量吃圓形食物吧 03/14 18:53
我只是在為一天五餐找藉口XD
→ HardRealTime: 基代就低消，運動消耗就是多的 03/14 18:55
ok，謝謝~~
→ z030060374 : 這爬升跟里程 才2200卡 真假？ 03/14 20:43
剛剛重看一次發現自己看錯，是2900
推 electronicyi: 一日海陸小雙北！推個 03/14 21:59
→ electronicyi: 之後可以試試海陸大雙北（北橫+北海岸）~ 03/14 21:59
我短期內不會去試這個XD，除非我能進步到在六個小時內離開北橫
摸黑騎北海岸或北橫對我造成的精神壓力太大了，
我會盡量避免會騎到入夜的行程
而且我也不喜歡一直趕路沒辦法好好看風景的規劃
→ Neuschwan : 推遊記，讚讚:) 理論上是可以吃超過4000卡，不過騎 03/14 23:33
→ Neuschwan : 乘時的補給記得要算進去 03/14 23:35
推 heibow : 想念金山的鴨肉跟粉圓了 03/15 00:25
假日超多人，多到主要道路塞車的程度，要去得趁早
我本來想吃歐豆麥的，但看門口發現人排一堆
看來老闆還是沒找到工讀生XD，如果有不趕時間的車友看到這家有空位
可以去試試看，雖然出餐時間很長但是是值得等待的好吃
→ jyung : 老梅石槽已經綠了 03/15 12:43
→ sai1268 : 北海岸那幾個隧道最怕就砂石車，不管是在後面給壓力 03/15 22:08
→ sai1268 : 或是直接刷卡，都蠻可怕的 03/15 22:08
幹，真的，我騎車生涯幾次感到有生命危險都跟砂石車有關
瓦數噴得亂七八糟
推 kung1014tw : 讚，頭城過來的北海岸真的是非常漂亮。也可以一早搭 03/15 23:13
推 kung1014tw : 電聯車到頭城在開始往回騎，會輕鬆很多，可以慢慢享 03/15 23:16
→ kung1014tw : 受漂亮的北海岸。一日雙北，也真的太虐心了，還是好 03/15 23:16
→ kung1014tw : 好享受一下風景。如果要騎北橫，可以早早出門，到宜 03/15 23:19
→ kung1014tw : 蘭搭電聯車北返，也是很不錯的方式。 03/15 23:20
喔有關這個，之前有一段時間我常去大溪車站附近的蜜月灣(照片的籃球場附近)
搭火車真的是搭到天荒地老，可以的話不想再搭了XD
※ 編輯: RCSTD03 (123.252.31.153 臺灣), 03/15/2022 23:25:15
推 IsadQQ56 : 北宜跟環北海岸兩個都挑戰過 合在一起就沒經驗了XD 03/20 20:29
推 shiloh : 今天也去騎了這個路線，很讚，但我到福隆就上車了X 12/22 17:34
→ shiloh : D 12/22 17:34
