[分享]如何利用WKO5提昇FTP篇

[n63e (台北單車go的校長兼撞鐘)]

半年前買了WKO5來幫助訓練，FTP從210慢慢進步到240，覺得軟體真的不錯用，將使用心
得以流程圖的方式分享出來如下：
[01]WKO5自動計算得知目前FTP
https://reurl.cc/Vjvxqb

[02]認真練或慢慢練
https://reurl.cc/yQj846

[03]WKO5課程SST篇
https://reurl.cc/LpzOLx

系列文[04]WKO5課程Theshold篇仍在撰寫中，歡迎大家在留言中互相交流，也可參考看看
我建立的
{WKO5交流區-非官方} 社團
https://www.facebook.com/groups/342285921115364/?ref=share
未來新的資訊也會放在那邊，謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.0.87 (臺灣)
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※ 編輯: n63e (180.217.0.87 臺灣), 03/16/2022 12:15:17
推 HardRealTime: 佛
推 isohera     : 感謝分享
推 Kenda11     : 推分享
推 spinnerl    : 好像很多連結需要您的批准..看不到 XD
→ n63e        : 剛才設定沒弄好，現在修正後應該OK了，不好意思>_<
推 za755029    : 推推
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推 spinnerl    : 感謝分享
推 hhit        : 我也有考慮買 但價格讓我有點猶豫 感謝分享
→ usbeef      : 推一個
推 KoalaKo     : 感謝分享
推 Neuschwan   : 推佛系分享 WKO好像年終都有特價
→ Neuschwan   : 也可以試用看看 有14天
推 louis0701   : 感謝分享
→ n63e        : 又發現SST課程檔案權限設定錯誤導致無法下載，已經
→ n63e        : 修正。