推 oplk : 下坡握下把會比較好煞吧 一樣的力道按壓行程比較長 04/12 18:06
→ oplk : 看你是要騎到三五百再作fitting還是馬上就作fitting 04/12 18:07
→ oplk : 反正你的狀況看起來遲早都要去作fittingXD 04/12 18:08
→ UltraGVIII : 確實下坡換下把比較好煞，但我換把位這個MOVE很恐懼 04/12 18:10
推 blauii : 推fitting 少受點罪，可以進入騎車樂趣 04/12 18:10
→ RCSTD03 : 換把位難以平衡的可能原因是你的雙手是筆直支撐的 04/12 18:17
→ RCSTD03 : 肩膀放鬆自然下垂，手臂自然微曲不施力支撐 04/12 18:18
→ RCSTD03 : 要轉換把位就會很自然 04/12 18:18
推 atlaswhz : 先不要急著換把位,先練習放雙手 04/12 18:24
→ atlaswhz : 讓屁股能穩定控制重心,就能跟勁戰一樣為所欲為的換 04/12 18:25
→ atlaswhz : 把位了 04/12 18:25
推 isohera : 花個錢去找人Fitting，別隔空抓藥或內心戲太多，受 04/12 18:49
→ isohera : 傷麻煩。 04/12 18:49
→ Duc916 : 先在平路練習吧 04/12 18:52
推 jyung : 無法輕放手坐穩代表坐墊位置設定錯了，可能就是這 04/12 18:57
→ jyung : 邊痛那邊痛的原因 04/12 18:57
推 HideoNomo : 姿勢的調整比較重要，還有柔軟度的問題需要適應 04/12 19:27
→ HideoNomo : 我跟你身材接近,181cm,跨高87,年紀48歲,同樣TCR ML 04/12 19:29
→ HideoNomo : 但我的龍頭現在是11cm，加一個0.5cm墊片,照片如下 04/12 19:30
→ HideoNomo : 座椅是調水平，如果前傾，的確會增加上半身的壓力 04/12 19:31
→ HideoNomo : 使得手臂肩膀痠痛。所以調回水平是正確的 04/12 19:32
→ HideoNomo : 關於上半身的部分，我從騎越野登山車的經驗，肩膀 04/12 19:33
→ HideoNomo : 自然放鬆垂下真的很重要，可以讓長時間的騎乘更輕鬆 04/12 19:34
→ Duc916 : 座墊推最前耶 04/12 19:47
推 yytseng : 就騎姿問題，如果核心一開始沒力的可以練下把位 04/12 20:09
→ yytseng : 下把位練好什麼痛都解決了 04/12 20:11
推 LeoWu : 如果原PO對自己的握力有信心的話，或許不用堅持握 04/12 20:50
→ LeoWu : 下把位下坡。 04/12 20:50
→ LeoWu : 握上把位下坡控車，未必遜於握下把位。 04/12 20:51
→ RCSTD03 : 我倒是不覺得一定是跟 fitting 有關 04/12 20:58
→ RCSTD03 : 應該說，如果用錯誤的姿勢養成習慣騎車 04/12 20:58
→ RCSTD03 : 去 fitting 也只會弄出迎合錯誤騎姿的設定 04/12 20:59
→ RCSTD03 : 除非 fitter 再幫你看騎乘姿勢 04/12 21:09
推 doro0202 : 會酸不是問題，大概都是你那部位肌群太弱。但會痛， 04/12 21:21
→ doro0202 : 就要反省姿勢是哪邊有問題了 04/12 21:21
推 ikarifaye : 菜鳥肩膀酸有一半是肩頸無力 04/12 21:41
推 deepstriker : 我也覺得不用去FITTING 版上資訊爬完就夠了 04/12 22:51
→ deepstriker : 不過如果有哪一家fitting明知消費者是錯誤騎姿 04/12 22:52
→ deepstriker : 還去迎合 就蠻有興趣知道是哪一家了 04/12 22:53
推 Neuschwan : 其實大多運動，脊椎正位（不是直背，是有一個範圍） 04/13 01:16
→ RCSTD03 : 喔我去的那家是有先矯正我啦，但他不能代表全部 04/13 09:01
推 togolu : 碟煞車如果不是真的超陡下坡我是覺得不一定要握下 04/13 10:46
→ togolu : 把 04/13 10:46
推 AirLee : 這都是換騎公路車會遇到的問題阿 04/14 12:39
→ AirLee : 碟煞車下坡握下把是想減低風阻 不然上把也很輕鬆 04/14 12:40
→ AirLee : 騎個一千公里應該就都可以解決 04/14 12:41
→ skyj865 : 看到第二點 反而覺得你找個教練,學習怎麼使用身體 10/03 16:19
→ skyj865 : 的肌肉才對,不過fitting也是可以同步問問看 10/03 16:19