[問題] 請教各位碼錶與手錶的設定

[jim1213 (Jim)]

剛開始騎車沒多久
體能太廢了，外騎很容易爆心跳
所以最近都乖乖在家踩台練基礎

目前是用Garmin 1040
身上戴標配的心跳帶
同時連結1040跟TrainerRoad訓練軟體
最近想要紀錄全天數據，加上還有游泳
買了一支Garmin Epix手錶來戴
剛到手有設定1040為優先訓練裝置
https://i.imgur.com/bwCOxZu.png

昨天第一次騎乘
想說以1040做紀錄
手錶就沒有做任何設定，只是戴在手上
心率帶連結1040跟TR
好像也只能同時連結兩個設備
結果訓練完成之後
https://i.imgur.com/Ncy5UnA.png
Garmin Connect的心率竟然是手錶的心率
而且數據非常不準
https://i.imgur.com/nBahFHq.png
而Connects活動紀錄的數據是心率帶的正常正確的數值
覺得應該是要採用心率帶的數據才對

1.想請問各位室內訓練是怎麼設定的？
2.外騎時，是心率帶同時給車錶+手錶嗎？

先行感謝各位閱讀與解惑

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.131.10 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1689676557.A.F4E.html
推 isohera     : 你的1040是不是收手錶的廣播？
→ isohera     : 手錶廣播不要開，車錶就不會收到
1040是收到心率帶的心率
手錶廣播功能沒有打開
昨天踩zone2心率非常穩定，如本文圖三
而圖二紅圈是手錶心率，還掉到7~80了
※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/18/2023 19:08:34
推 isohera     : 了解，誤會你的意思
推 isohera     : 室內室外設定同，車錶抓心率，手錶不管
推 isohera     : https://i.imgur.com/5n71dM8.jpg
→ isohera     : (上)室內......(下)室外
→ isohera     : https://i.imgur.com/yUGJZU3.jpg
推 isohera     : 手錶廣播只有三鐵賽開(沒綁心跳帶)
→ isohera     : 我手錶也沒設定抓心跳帶過
感謝分享～
但我個人希望兩者心率都可以是心率帶的
目前室內只想到不要戴手錶
想問看看有沒有更好的設定方式
※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/18/2023 21:04:08
推 isohera     : 我比過即時的值沒差，上下速度有差
我的倒是差很多
昨天騎zone2，1040抓心率帶很穩定在120~130
手錶卻在70~120之間飄，而且很多時間在100以下
我就這樣盯著1小時45分
以為車錶抓心率帶的數據會覆蓋手錶
結果Connect日常心率竟然採用手錶的數據
傻眼…我可以理解手錶光學沒有心率帶準
但既然我用了心率帶，connect就要採用心率帶的數據才對
※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/18/2023 21:31:58
推 isohera     : 手錶檢查一下是不是帶太鬆
推 isohera     : 小折用手錶收數據與心跳，很穩
→ isohera     : https://i.imgur.com/BqdATsE.jpg
→ isohera     : 你手錶亂跳，要不要送修
今天刻意去游兩小時蛙式，手錶測量的數據算準
我猜可能是Garmin官網說的
自行車緊握把手會影響測量
不過這不是本文的重點，我已經穿戴心率帶
應該日常、活動兩方都要優先採用心率帶才對
推 isohera     : 手錶不建議玩間歇及跑步偶將步頻當心跳抓，整體算
→ isohera     : 穩
推 jowjow      : garmin錶要按紀錄活動，心跳才會比較準。沒按活動
→ jowjow      : ，手錶會篩選後才丟出數據。
推 isohera     : 樓上，他看即時比對，錶可能有問題
不談錶有沒有問題，就算沒問題也沒心率帶準確
我穿戴心律帶了，怎麼還用手錶心率
→ vacant4297  : 每日是用手錶，訓練用心律器。沒有問題吧？
沒問題，我文內也是這樣用
心率帶比較準，應該要採用心率帶的數據
一天24小時，假設我在下午運動2~3小時
可是日常心率卻採用準確度較低的手錶心率數據
那等同一整天的心率有2~3小時不準
進而影響到其它有採樣心率的延伸功能不準確
那兩個小時應該要採用心率帶數據吧？
推 thas803     : 我有手錶也有車錶，不過我用車錶紀錄沒戴心跳帶的時
→ thas803     : 候，活動紀錄是完全沒有心律的，應該沒有取代的問題
→ thas803     : 吧？
不是在說活動紀錄，是每日全天心率紀錄
我想討論日常心率中
在運動時段，是採用手錶數據的問題
我秀出的活動紀錄心率有抓到心率帶數據哦
※ 編輯: jim1213 (111.248.31.165 臺灣), 07/19/2023 14:24:54
推 vacant4297  : 手錶原本就比較不准，那不只2~3個小時不准，是整天
→ vacant4297  : 都不準。
→ vacant4297  : 不然就要整天戴著心跳帶。
推 isohera     : G牌就是這樣訂規則，他只知道你活動，沒辦法確定你
→ isohera     : 有沒有心跳帶不是嗎？
→ isohera     : 日常紀錄跟活動心跳本來就分兩區顯示
推 isohera     : 先送修手錶心率不穩的問題，再來思考要不要掛整天
→ isohera     : 心跳帶。
推 XXpower     : 除了身體年齡外, 還有哪個評估功能會參考到
→ XXpower     : 全天的心率嗎?
推 isohera     : 好像訓練狀態會參考
推 isohera     : 但靜態的光學有準，動態上/下慢
推 XXpower     : 我還以為訓練狀態都是看活動開始的前5~10分鐘
→ XXpower     : 的生理狀態,才評估出這次活動的訓練狀態
推 isohera     : 會有建議的恢復時間，那個我猜看心跳