推 riverchou: 我覺得你可以再多看一下,Adler主張的是假想的目的論 05/28 21:37
→ riverchou: 個人理解是:外在事件觸發了自身情緒後,該情緒使自己 05/28 21:41
→ riverchou: 浮出一個目的,而行為是根據這個目的而生的 05/28 21:42
→ wzch: 你說的弄假成真跟阿德勒理論想說的其實是兩回事 05/29 00:23
riverchou解釋的真好!!
阿德勒確實講得比較深而廣，
詹姆士跟阿德勒想表達的東西也不同，
但我覺得很像的就是行為誘發情緒，
以前我都認為是情緒誘發行為。
自從看了詹姆士的理論後，
開始嘗試一些改變，
也如我所願的達到目的，
這不就是riverchou大解釋的部分嗎?
我認為開心會讓我更好(外在事件觸發了自身情緒，
所以希望變成那樣的狀態(目的，
最後強迫自己微笑(行為
心情真的開心很多(內在情緒
弄假成真理論比較像是後段行為影響內在情緒，
而<撕掉勵志書>中，也教導你如果你想得到什麼目的，可以怎麼做!!
看來看去還是蠻一致的阿@@
小弟拙見
當然阿德勒也講了很多其他面向的東西人際關係等等，
這些在<撕掉勵志書>中完全看不到，
這兩本真的都是好書!!
※ 編輯: q6261901 (111.254.207.150), 05/29/2015 20:27:59
→ riverchou: 我舉個例子,一個人心情鬱卒,James可能會叫他直接去做 05/29 22:32
→ riverchou: 可以得到快樂的事,像是看喜歡的喜劇電影,去遊樂園玩, 05/29 22:33
→ riverchou: 從行為去改變情緒 05/29 22:34
→ riverchou: 但Adler不是,滬茪H心情不好一定是有某種目的沒有滿足, 05/29 22:36
→ riverchou: 必須先認清這個目的,再擬定可以滿足目的的行動 05/29 22:38
→ riverchou: 怎麼有亂碼...,不過心理學本來就沒有一定,適用就好 05/29 22:40
原來如此!!!
謝謝riverchou大幫我釐清差異!!
※ 編輯: q6261901 (111.254.207.150), 05/29/2015 23:01:59
推 ntddt: TFT的概念? Think -> Feel -> Think 05/30 09:51