[問題] 有無改善急躁、急性子問題的書?

[s117803866 (中山游牧族)]

觀察自己發現自己有急躁、急性子問題，面對問題時，明明就有比較好的手段可以解決

問題，但一急躁、急性子就忽略了用腦，而是潛在意識去解決問題，

但這潛意(無義)識行為的方法是很矬劣...

不知有何書可解?

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→ lokazdszone: 佛經？
推 Penny1225: 心經
推 EMPCHOU: 有本書 書名叫慢慢來什麼的（剩下的書名我忘了）封面是
→ EMPCHOU: 藍底的 有個鹿頭人
我在博客來搜尋到"慢慢來也沒關係：更有魅力，更有效率的優雅人生哲學"
書的封面有鹿頭人，不知是否?
※ 編輯: s117803866 (58.114.116.6), 12/23/2017 10:23:55
推 valenci: 打坐冥想，訓練自我觀察能力，到後來慢慢改變。
這有點抽象，不知該如何起...
冥想些什麼??
※ 編輯: s117803866 (58.114.116.6), 12/23/2017 11:57:21
推 amma5420: 心經???????????????為什麼
推 g2581856: 最有生產力的一年
→ g2581856: 印象中好像有講到這部分的觀念
推 hwider: 說不定可以看看一些網路小說試試
推 apple15700: 楊定一 的書可以參考
推 msvmsv: 書法?(誤)
→ mayjan: 為什麼要看宗教類啊
推 amma5420: 楊定一。。。不太適合吧…
楊定一哪本書呢?
※ 編輯: s117803866 (58.114.116.6), 12/24/2017 19:42:27
→ hkcdc: 教科書
推 amma5420: 楊定一不太合適
推 ibizacodi: Razavi AIC整本讀完題目寫完就會很有耐心了
推 tomwu1993: 推薦《零阻力的黃金人生》，書中有提到釋放情緒的方法
→ tomwu1993: ，急性子也可以說是常常有「急躁」的情緒，書中方法可
→ tomwu1993: 對應這點，並且不斷練習之後，書中方法的應用領域可以
→ tomwu1993: 取代任何心靈書籍。
→ sondbe: 塔可夫斯基的電影 鄉愁 可以從頭看到尾不快轉
推 d55032574: 人生重來槍
→ hahachia: 煩燥時就去感受腳掌心