[心得] 被討厭的勇氣1&2

[lindanew (水球好好玩的感覺)]

一直思考該不該寫下心得，畢竟反覆看了三次仍然一知半解，自己也不是心理諮詢專家。
不過，我想試著以閱讀者的角度表達感想。

與其說這是阿德勒的心理學概論，不如說是岸見一郎這位哲學家，透過他眼睛看見的阿德
勒。換言之，它有點像現代人所需要的心靈雞湯，只是用阿德勒的學說包裝起來。

例如：稍微研究一下，就可以發現自卑感及卓越，這兩點其實在原學說中，似乎是密不可
分的，但在書中似乎被拆開解釋。另外，書中阿德勒的目的論解釋：「人並非受制於過去
的原因而行動，而是朝向自己決定好的目的而行動」。其實，這點似乎也與第二集中，家
庭排序與性格的解釋有落差。簡單來說，我這外行人看起來會感覺如下：啊你不是說不要
被過去設限，那怎麼又提到老大老么會影響性格？

除此之外，我剛好最近有稍微翻了印度靈性導師克里希那穆提的「人生不可不想的事」，
他也是用問與答的方式，書中並也提到柏拉圖為蘇格拉底紀錄亦是採取對話的方式。我想
，會不會用這種方式了解阿德勒雖然有效率，卻仍然會陷入「用單一角度看世界」的迷思
中？

不過，還是有很多值得學習之處，如果要總括這兩本書，我想用這句話代表：愛是自立，
是成為大人，也正因為如此愛是艱難的。

延伸來說，我們不要被過去失敗經驗捆綁，不用被別人的稱讚及批評限制，一個自我中心
的人，不是太重視自己，而是不相信及不愛自己。

另外，每個人都是獨一無二的，你必須分清楚自己及他人的課題，學習明白信任及信用的
差別，學習與這世界連結，為他人貢獻付出，並明白愛是我們存在的意義，試著去愛，並
明白看似平淡現下的每一刻都是考驗，都是幸福的確據。

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推 musicfire: 很久沒再讀這本書（只讀過1），只能說理論接近完美，
→ musicfire: 但這一百多年來真能做到的我懷疑10根手指數不數的完都
→ musicfire: 不一定，當然這只是當初讀完之後到現在這幾年觀察的感
→ musicfire: 想，也許再重讀一次再觀察個幾年想法又不一樣了
推 slugger: 他的不讚美也不責備我一直沒法贊同，記得他第二本好像有
→ slugger: 就這部分著墨更多，但還是無法被說服
推 hkcdc: 我覺得這本有夠強辯，會被說服表示自己的意識不是很堅定
推 cashko: 有些部分可以參考，但不用盡信
推 ag688796: 推
推 hsiflow: 我是覺得收穫很多啦 但青菜蘿蔔各有所好 也不用勉強接受
→ hsiflow: 書裡面所有想法 看對自己有幫助的部分就好了
→ kazushige: 挑對自己有益的部分看就好，也不必批評這本書的讀者
→ lindanew: 沒有批評拉，這兩本書對我還是幫助很大的，只是提出自己
→ lindanew: 一些困惑而已，也希望能有人幫我解答。
推 kazushige: 我不是說原PO啦，別擔心XD
→ lindanew: 感謝K大，我真的是很努力唸了3次還一知半解，覺得這兩
→ lindanew: 本好像真的沒有連貫性，心裡蠻困惑的，哈哈哈：）））
推 ID3238: 可以延伸閱讀： 阿德勒心理學講義
推 craigshin: 我覺得很有收穫 先看阿德勒心理學講義再看被討厭的勇氣
推 asagi: 對這系列完全無法產生共鳴，看完一遍馬上賣了
推 lionadon: 推
→ DOGEGG: 建議先做正念培養定力 再做情緒斷捨離
→ DOGEGG: 身體調整: https://youtu.be/KTB3ub81IW8
→ DOGEGG: 正念系列: http://user86342.psee.io/P7RHG
→ DOGEGG: 斷捨離: https://youtu.be/8bs7mjdbI7U