[問題] 請推薦面對害怕、恐懼或焦慮的書

[RorocoSan (Roroco)]

自己一直以來都是不太會跟人相處的個性，會蠻在意他人的眼光

尤其在面對不熟的人的時候

最近因為要換工作的關係

新單位的團隊可能工作壓力較大，同事也可能不一定好相處

想到就會有點焦慮

想知道版友們有沒有推薦這方面的書呢？

謝謝！

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推 eso2: 零阻力的黃金人生
推 eso2: 內向者求生術內向者如何在外向的世界嶄露鋒芒
推 x94u6bj3: 恐懼Out 很精彩的書，對我人生幫助很大
推 CreamyWhite: 想推賽斯書
推 musicfire: 其實以腦神經科學的角度來說焦慮跟大腦的某個部位成熟
→ musicfire: 度有關，年輕人成熟還不夠完整會產生焦慮感是正常的機
→ musicfire: 制，等年紀漸長腦內那部份成長完整自然會更穩定了
推 n871024: 帶著膽怯也能繼續前進