[問題] 有沒有網路成癮的相關推薦書單?

[dustree (冷光有很明顯的區別…)]

最近看完了圖書館借的 "欲罷不能"
好看    與其說是講網路成癮   還不如說是對於各種成癮的研究
讓我忽然對行為科學充滿了興趣
但是精彩的解釋之後    最後對於如何實戰解決卻沒有著墨太多
感覺有些虎頭蛇尾     有點可惜了

我自己是重度網路使用者     但畢竟是成人    該工作時還是能適時地去打斷
但是有了小孩     擔心他們對於遊戲  網路  手機    沒有什麼抵抗力
書中也說到了     其實成癮也是一種學習     小孩子是最容易陷入的時候(學習能力正
強?)
所以我想要多了解和教導小朋友    如何適當的利用網路這工具   而不是沒日沒夜的沉
迷其中

書中也有提到一本"為何我們這樣生活  那樣工作"主要是在講  習慣 的書
目前正在重看當中      也許習慣和成癮機制上類似??

所以看問問各位前輩     有沒有相關主題的書能推薦給我
最好是能偏向於實際應用而非停留在理論基礎方面
感謝!!!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.165.119
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推 halfish: 欲罷不能
看完了  謝謝
推 hsueh312: https://www.books.com.tw/products/0010793573
→ hsueh312: 推薦這本 和手機分手的智慧
※ 編輯: dustree (123.194.165.119), 11/22/2018 07:56:16
→ hmcedamon: 深度工作
推 wintersail: 林子堯醫師《網開醫面》作者是精神科醫師兼電玩高手
→ wintersail: 《網路成癮：評估及治療指引手冊》也是由心理專業人員
→ wintersail: 寫作、國內精神科醫師團隊翻譯的
→ wintersail: 另可搜尋柯志鴻醫師相關文章，較偏重臨床觀點
→ wintersail: 王智宏教授也有許多著作
推 wintersail: 張立人醫師《上網不上癮：給網路族的心靈處方》
推 wintersail: 葉啟斌醫師《SOS，3C成癮怎麼辦》
→ wintersail: 王意中心理師《你被孩子3C勒索嗎？》
推 musicfire:  https://i.imgur.com/vEy985O.jpg
推 musicfire: 覺得這本還不錯，不過他是講習慣的養成還蠻淺顯易懂的
推 sky215223: 我們這樣生活 那樣工作 這本棒
其實這本我以前就看過
但一直沒把成癮的戒除和習慣養成連想在一起

推 YXL5:  Nicholas Carr《網路讓我們變笨？》
※ 編輯: dustree (27.246.34.108), 11/22/2018 22:11:38