[心得] 《勇於不敢 愛而無傷》安頓心身的法則

[cybeth (活著 時光如水經過)]

好讀無音樂圖文版：（內含影音、書摘）
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書名：勇於不敢 愛而無傷：莊子，從心開始二
作者：蔡璧名
出版社：天下雜誌


求學時大致認識各家學派，最為欽慕老莊的恬淡閒適、心定自安，然因考試仍以儒家為主
，並未多作涉獵……最接近的一次，恐怕只有當年選修的蘇軾，透過這位北宋瀟灑才子的
詩詞與生命體現，間接品味莊子思想。雖早已不記得上課內容，卻對每每聽課時的如沐春
風之感印象深刻。而今偶然拜讀蔡璧名老師的《勇於不敢　愛而無傷》，立刻為之深深著
迷，讀不過半就火速訂購了前一集《莊子，從心開始》及老師的其他作品。

原本選讀此書，純因乍看便喜愛書名「勇於不敢／愛而無傷」（後才注意到副標「莊子，
從心開始二」），內容並非坊間氾濫的兩性書，竟是莊子的大智慧，即使穿插著久未接觸
的古文，有老師的分析與親身實例分享，讀來並不艱澀，乃至心生嚮往。書以《莊子》內
篇〈人間世〉、〈德充符〉細細剖析，不僅談職場處世，也帶回情路與自身價值，致力「
反本全真」，不自傷亦不為人所傷，唯「內返」方能尋得此心安處。文中能窺見蔡老師的
學問──莊子的精神真正實踐於其生活，教導學生不吝陪伴，自身亦重練武與養氣，真奇
人也。

跟著本書，盼誠如律師娘林靜如動人的推薦序，「一起值得被愛」、「從此不再為人所傷
」，進而離「心莫若和（即使外表的青春不再，但只要能永保內心平和，我們就能除卻一
切煩惱，由內而外，有著童子童女般，不染塵的恆好快樂。）」更接近一點，願跟著老師
的著作對莊子有更深的認識，自憧憬慢慢化為實踐，永保清明看世界的眼光。

＊附註：書中多次提及「其神凝」的功夫，實在好奇卻有些不得其門而入，不禁厚顏透過
臉書私訊請教蔡老師該從哪本書入門，不想竟幸獲老師親自回覆，《莊子，從心開始》、
《正是時候讀莊子》、《穴道導引》都有論及，特別列出來供書友們參考。


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推 somehow: 這本我有買，覺得是她在台大開放式課程講的內容的文字稿
推 hsueh312: 最近蔡教授有出新書「醫道同源」，內容也是蠻不錯。