[問題] 提升EQ的書

[rufous (不願平凡)]

之前在版上
跟到每日六六折的華頓商學院最歡迎的談判課
目前才讀到前面
但深深覺得這是本實務上很實用的書

最近深受低氣壓困擾著
有時是長官壓力,
莫名被丟炸藥
有時是家庭壓力,
有時是說不上來的MONDAY BLUE

請問有沒有什麼可以提升EQ的書
而且是實用的呢

謝謝

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旅行,就要選擇與你步伐一致的人同行
如果沒有,那寧可一個人

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推 jasonchangki: 情緒勒索
推 winken2004: 般若波羅蜜多心經
推 musicfire: 三字經（台灣版），默念就好
推 devilhades: 最高休息法 (認真推薦不是來亂的，你讀完就懂)
推 kimberly: 三字經 哈哈哈
推 music741852: 抄心經、打坐的確會提高EQ 控制情緒
→ music741852: 冥想*
推 bluetree: 謝謝生命中的討厭鬼
推 DOGEGG: 練習心智平衡 先了解正念核心觀念 實作較有動力!
→ DOGEGG: 正念3核心: https://youtu.be/NFcjxSOBAFM
→ DOGEGG: 實做教學 http://user86342.psee.io/P7RHG
→ DOGEGG: 附上1樓提到的書 情緒勒索:https://youtu.be/8bs7mjdbI7U