[心得] 《我輩中人：寫給中年人的情書》

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《我輩中人：寫給中年人的情書》 讀書心得 圖文好讀版 https://pse.is/DYGEC

作者：張曼娟

類型：生活指導

這是一本作者張曼娟想給『中年人』的書，從中年人面對生命中的變動開始入手，
這變動不是天光雲影共徘徊，而是土石流般的崩塌與毀壞。

所謂『中年人』指的是三十五歲至六十五歲的壯年人；
由於當今國人的平均壽命都已逾八十歲以上，
現在也常見滿三十歲的年輕人隨口宣稱自己快進入「初老」了。

而「中年危機」、「中年失業」、「哀樂中年」等等引發我們會聯想的有關中年詞彙，
似乎都有些欲振乏力，任誰不是把自己看小了就是把自己看老了，誰也不想對號入座吧!

中年彷彿是一個危機四伏的處境，那是人生旅途中包袱壓力最沉重、挑戰變化最頻繁的階
段，令人戒慎恐懼。

恐怕也只有當你頭髮灰白、老眼昏花、齒牙動搖，聽力變差、行動開始遲緩，身材走樣以
前的衣服穿不下，突然當下你發現被人揶揄「中年大叔或大嬸」是你。
那時候，你才會明白；我的青春就像小鳥一樣一去不復返了!

中年人在家庭卡在上一代與下一代之間，在職場卡在上司與下屬之間；
卡在夢想與現實之間。正因為卡住了，就必須停下來才能把自己看清楚。

對於在情感與人際關係中，在家庭與職場，終於可以去坦然面對並認真思考，
關於中年這檔事，這個過程總是會經過，你有所認知，而後方能充容自在地往前走去。

中年是家庭的承擔者； 中年是老年的起點；中年要有覺醒的力量；中年是歲月的累積；
不再等待成功；不再追求名利，因為確實明白，人活著，真正重要的是什麼?
由於，本書作者同是『我輩中人』正邁入人生下半場，同樣地感同身受走進了
「我輩中人」人生旅程，抒發她的心路歷程，內心的寫實表白，深邃體悟。

字裡行間一再提醒讀者們：

倘若你想要有心平氣和、自尊自信、從容自在的老年生活，絕不可錯過這個關鍵的中年期
所以，如果說，這是一本寫給中年人的情書，更為貼切。
五十歲以後，我常用這樣的話勉勵自己：「年過半百，中途而已。」路還要繼續向前走。

作者所定義的『我輩中人』美好生活：
『她想成為一個不失赤子之心的大人：對世界依然充滿好奇與熱情；勇敢的接受真正的
自己，保持個性、懷抱夢想；願意為了理想披掛上陣，具有更大的包容心與同理心；
為他人樂於付出、奉獻與生俱足的才能與潛力是一件快樂的事。』

作者張曼娟是一位感性有情、真誠有愛的作家，三十年前我就看過她出版的第一本書
《海水正藍》。她的散文、小說也都有獨特的魅力。
當年桃李之年將她視為文學偶像那位的女孩，現今也成了中年人。

本書裡讓我看見作者她的身邊『中輩中人』動人淋漓故事，
發掘出以下七個中年必須面對人生的課題，讀後心有戚戚焉！
對生命有了更多覺醒與啟發，擬藉此文分享贈予同是中年的讀友們一份禮物，
更希望提供後輩青年人為中年生活趁早有體認裝備自己。

1. 經濟獨立、心靈獨立，才能思考生存的意義

我們年輕時追求經濟獨立，因為有了經濟條件之後，你才能脫離原生家庭，獨立過生活。
這樣的獨立，其實是在為未來我們遇見了心儀伴侶，要建立新家庭與長久責任做準備。

直到步入中年，你逐漸發覺原本你擁有的東西都在流失，就如同坐在一座流沙高塔上的感
覺，那份心情是很驚惶、沮喪的。而那巨大的空洞，在你有經濟獨立的條件為前提，唯有
心靈獨立可以填補。所以，中年人不得不要認真思考切身是否經濟獨立呢? 並且要問自己
以下三個大哉問：

到底我想要什麼?
想過什麼樣的生活?
甚至「我是誰?」「生存的意義是什麼?」

2. 不僅不生氣，也不要鬥氣；再想為了爭一口氣

人到中年，我們的年紀愈來愈大，便會發現功名身分、地位與頭銜，不過都是鏡花水月，
你為了求爭一口氣，不願別人看不起，花了很大力氣爭來的，卻是人外有人，天外有天。

唯有不爭氣，不愛生氣，才能看清楚自己真正想要的生活，毋須與他人比較爭競，也不在
意別人的眼光和評價，至此才能真正掌握人生。

3. 找回遺失的自己，沒有自己便一無所有

當我們努力符合別人期望，去扮演另一個人的時候；當我把別人當成依附、生存的目標；
忘卻了自己需求；當我們太渴望別人所擁有的東西，忽略自己也有珍貴的特質。

那個時候，如果不能做自己，不管你爬到多高的地位、擁有多少別人羨慕的東西，
你都不會快樂。總而言之，當你不能做自己，因為那不屬於你，也不是你真正想要的，
回首人生你只會感到空虛。

中年的我已經明白，人生難免一死，而在邁向終站之前，如何安排自己的生活，才不致有
太多的遺憾，這才是重要的事。

4. 拒絕乃是必須，自私實是美德

心理學大師榮格說：「與其做一個濫好人，我寧願做一個完整的人」，一般人往往僅站在
利己的立場，向他人提出要求，向人索討的人不自私，但他人因為做不到而婉拒了，反而
成了是自私的人。

關於拒絕，如果你不去斷然拒絕，原因僅是為了做一個討人喜歡的人，而做那些你不想做
的事；那麼，你就沒有時間與心力去做你自己真正想做的事了。這是一種生命的浪費 。

關於自私，人到中年以後，不要在懼怕如此的指控了。雖然你無法滿足別人的期待和慾望
，但是你能把自己該做的事做好，不就沒造成他人的負擔，這也是一種美德。

5. 不要不斷等待的人生：停止等待、善待自己吧!

老一輩的人總是在等待：等待兒孫的電話關心，等待兒孫滿堂圍繞的喜悅；
卻忘了自己雖然已老，你的兒孫輩它們卻還在為了前途打拼、並沒有那麼多時間跟你晨昏
定省；尤其是小孫兒孫女們，他們每天忙著對他們的情人、老闆、客戶、甚至指導教授晨
昏定省，偏偏就是沒有時間對你老人家噓寒問暖。

於是，老人家的等待變成一種失落感，接著是無盡的抱怨，覺得大家都不關心你，
認為自己受到冷落不被尊重。久而久之，覺得自己老了是一件很悲哀的事。
老並不悲哀，沒完沒了的抱怨才是悲哀。

作為中年的我輩，人生上半場很多時刻不也是在等待嗎？做兒子的等待著老父親的肯定；
做女兒的等待著老母親的了解；年少在愛情中等待一個確定；成年在婚姻中等待著和諧；
壯年在工作中等待好機會；老年在教養中等待兒女出人頭地；在樂透彩開獎等待二十億。

然而，很多時候走過人生上半場，你更加體會明白，這樣的等待往往終究是要落空的。
我們停止等待，才能善待自己，才能創造自己想要的生活。

6. 被需要才有存在感，給予就是付出，讓心靈更富有

人生上半場，我們不斷的追逐，過程中會讓我們遇見許多人付出給予，你都是接受者，
是他們一直給予機會、經濟上的支援、精神上人生經驗的指導。

除了激勵你的心志，也加強你的能力。但是，走著，走著，來到人生走進下半場，
成功或勝利，功名或財富不再點燃心中熱情；我們開始調整我的思考：
「我們的人生意義」我的存在，是有價值的嗎？生命之根本是什麼?

人生下半場，開始有智慧領悟，給予就是一種付出，因為被需要，你才存在；
於是，付出愛你會感到生命存在的珍貴意義。

7. 照顧著老去病苦的父母親，你才能真正理解人生

作者陪伴著高齡九十歲的父親及八十一歲的母親，同住多年。
她說因為單身未婚又沒有孩子，所以不需要對我生的負責；
但是因為一直與父母同住，所以必須要對生我的負責。

出版本書前的兩年，就在一夕之間，作者身體健朗的父親突然急症住院，
主要為老年慢性精神患疾症所苦，雙親皆同時受到老、病、弱所襲擊，
導致家中突然生活失序。

作者的母親也因家中驟變身心俱疲，由於長年依賴父親的情感受創，她也退化失智，
後來情況愈來愈明顯， 記憶也逐漸流失。

書中作者提到：「並不是所有的子女都會選擇承擔起照顧者者  —  這一個沉重的責任；
有人選擇逃避，有人選擇冷漠甚至憤怒，他們一般像逃出一間失火的房子那樣，遠遠離開
了。而戰鼓頻催，我堅定地穿上盔甲，牽住了父親的手，甚至給他一個溫暖安心的微笑。
」唯一她能做以及做到的事情就是她把一個照顧者的角色扮演好。

特別書中有一段敘述：她為對原本進食充滿熱情的母親，變得怠懶飲食，吞嚥也覺得吃力
，她想為母親準備做一道蕃茄海鮮義大利麵給她吃，母親吃得很開心地對她笑，實令人為
之孝心感動。

她說：「母親一直唯一沒有忘記的：我對她的愛。以後會怎麼樣？沒有人知道，
我也不想知道，我只要看著母親的笑容，這樣就很值得了」

承擔照顧年邁病苦的父母親的責任是很辛苦的歷程，於是，她重新安排自己的工作與生活
，停止研究所兼課工作，減少廣播節目的時數，後來便毅然決然離開大學教職；
為的是能有更多時間陪伴照顧父母親。

她沒有以童年創傷、事業忙碌的種種理由搪塞逃避，更無怨無悔、心甘情願的承擔下來。
直至作為高齡的雙親最後一里的送行者，最後一里其實不是認輸了，而是光榮的放開手，
是一場沒有遺憾的相依相伴，是圓滿。

結語:

中年時成為一個照顧者，這樣我們才有了機會，讓我們預習未來的人生；看清楚老年是怎
樣的狀態，甚至直接面對死亡，才能認真思考活著的意義，也是一份難得的生命禮物。

韋應物一首詩(滁州西澗)：「獨憐幽草澗邊生，上有黃鸝深樹鳴，春潮帶雨晚來急，野渡
無人舟自橫。」，有中年情懷的意境寫照。人到中年，會看到一些別人看不到的細微而珍
貴的事物。春天的潮水夾帶著大雨，雨勢洶洶，常常是難以抵擋的；此時，走到野外，一
個沒有被開發的渡口，作者就是以她「怎樣去扮演好一個照顧者，怎樣好好地過我們自己
的中年生活，心路歷程」來譬喻，這一切都是一個野渡，所幸我坦然走過去了，找到了一
條船；那麼，我就自由了。

不管別人怎麼看，不管他人如何評價，人到中年，如果難以擺脫責任使然，
你有一天會成為照顧者的角色時，你一定也要把自己照顧好，
這就是中年人的自由與自在。

2019/4/ 29 by Alicia

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