作者plzeatolives (ho ho ho)
看板book
標題[心得] 戒除塑膠的健康生活指南
時間Mon Apr 13 02:04:51 2020
Life without Plastic
The Practical Step-by-Step Guide to Avoiding Plastic to Keep
Your Family and the Planet Healthy
戒除塑膠的健康的生活指南
by Jay Shinha & Chantal Plamondon
https://www.books.com.tw/products/0010830463?sloc=main
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先說結論:大推!
不管是完全的無塑生活新手還是有些基本知識的人,
我都會推這本!
我覺得手邊有了這本就不太需要別的無塑參考書了。
主要優點
1. 該有的資訊都有,先講為什麼塑膠對健康有害,再介紹生活中常見的塑膠,
再提供書名提到的實踐指南,非常有建設性。
2. 附錄提供了很多有用的參考資料。除了書、網站和紀錄片之外,也有很多他
們堆薦的用品--雖然也有廣告嫌疑,但這方面我懶得再研究,而且書的本文會說
明為什麼推薦部份用品,也有提出個別商品要注意什麼之類的。總之比起那種
假整理書、真無印良品型錄,這本的廣告嫌疑大概只有0.000001%吧。
(而且很多商品台灣也沒得買XD)
3. 寫作方式拿捏得很好,有一點點科普的感覺、至少會提供完整化學名,但也不會
太多細節。研究得非常用心,大概有70%以上不算常識,自己上網找應該會超累。
中間講生物塑膠的部份我真的大長知識。總之看完馬上考試我大概會不及格。XD
4. 書的邏輯清楚,很多實用表格。例如有個「塑膠代替品」的表格,把各個實用
材質的優缺點都寫得很清楚。還有個表格是「可淨化空氣的植物」,很用心。同時
也有簡單的插圖,例如教你備長炭可以怎麼用...這部份就是替閱讀體驗加分為主啦。
5. 邏輯清楚的地方還有:前面講不同塑膠的地方,是先提塑膠用途、再提它有什麼
風險。總之就是簡潔、講重點。
6. 很多實用建議,例如,牙膏可以用椰子油15g+小蘇打粉15g代替etc. etc.
最大的優點就是完全沒有說教感!
讀了幾本跟居家呀、健康呀、其它跟生活有關的書,都覺得說教感或優越感有點濃,
就算意見可能實用,但想到作者的態度會讓人很不耐煩。但這本完全不會!而且
厲害的是,可以完全靠科學就有說服力...
可能是因為作者都有法律學位吧XD 其中一位則是還拿生態毒理學和生物學的學位。
硬要說缺點的話就是少了個索引,要查比較不方便一點.....。但有點遺憾的是我原本
想說買了這本可以和家裡的舊書湊成一箱賣讀冊的,看完之後覺得可能還要留下來慢
慢再看幾次XD
另外,我想如果要在每個生活的面向都無塑,那其實書的後半就可以跳著看,需要再查
作法就好了。但我看完後覺得很多細節就算是稍有接觸也不見得會想到的;真的不只是
給新手看的。總之書分類得滿清楚的,也有彩色標題,所以真的是可以當常備參考書~
以上推薦給有興趣的各位。
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推 hypochon: 推 這陣子疫情又讓很多環境問題浮現QAQ 04/13 12:20
推 ID3238: 其實牙膏不是必需品, 牙線可以很乾淨 04/13 19:45
→ lofo: 沒錯,醫療口罩就是塑膠製品 04/13 19:49
推 sondbe: 口罩跟藥品 這作者都沒用再來吹 04/14 01:43
→ plzeatolives: @@?為啥要完美才能分享阿 04/14 10:20
推 pshuang: 第一步 戒掉含糖飲料 04/14 15:50
推 YXL5: 謝謝推薦! 也推塑膠-有毒的愛情故事 04/15 14:03