推 Nolan5566: 推 08/04 23:30
推 sondbe: 現在我的床舖也只剩排骨床架+涼枕 已經不用整理清洗的地步 08/05 09:23
→ sondbe: 躺著很不舒服但是睡著就不會有感覺了 08/05 09:26
推 hsiflow: 摺被子居然有這麼大的功效! 08/05 21:18
推 O8sang: 摺被子帶動其他行為應該跟keynotes habits 概念很像 08/07 16:30
推 grace829: 推 08/08 22:31
圖文版：https://vocus.cc/shuchen0306/5f295d6bfd89780001f533d0
英文書名直接指出了本書重點：『外部有序、內部平靜。』
為了改善自己住家雜物太多的情況，看了N本書，目前連自己的房間都還在努力中。
我也知道要只留下令自己心動的物品，不要買進自己不需要的東西，甚至買一要捨離二個
，但知易行難，本書也是我閱讀的其中一本書籍，每次閱讀類似書籍都會激勵我一段時間
，認真整理自己的房間，但過一陣子又亂了，等再閱讀到類似書籍，又會再次行動。不過
大多而言，每次都會清出一些不用的雜物，算是每次進步一點點，雖然我的父母對於我這
樣整理，認為是亂丟東西，但我都會趁家裏沒人時偷渡回收物到家裏附近慈濟回收點，所
以有我心動的整理書籍時大多會閱讀。
本書作者葛瑞琴.魯賓的著作從她的第一本書《過得還不錯的一年 我的快樂生活提案》驚
豔後，每一本書都有閱讀過，除了上一本《理想生活的起點》迄今讀不完，其他各本讀完
都有所得，這本算是初階的斷捨離、收納入門，作者也不諱言受到近藤麻里惠影響也開始
了她的新生活運動。
書中提到的一些方法例如：用一張照片評估雜物，用參觀者的眼光來看待自己的家和房間
，可以幫助體認是否需要整理了。來一次模擬搬家，自問：「如果要搬家會費事想把它包
起來、塞進紙箱嗎？」都是幫忙決斷物品該不該留的好方法。
書中警醒句：「如果你需買收納的東西，這代表你擁有的東西已經太多了。」丟掉太多的
東西，不要買收納箱。
本書和其他收納書籍不同的是看到有一句話作者提醒『我們需要確定，清理雜物不會變成
藉口，讓自己拖延某些更重要事情。』有時我真的會逃避面對困難就用其他事當拖延的藉
口，看到這句，也解開了我一些有關拖延的盲點。
有時這次整理想留下的東西，下次就整理或許就想捨棄，隨著年紀不同，想留下的東西都
會不同，所以整理雜物，要多撒幾次網。
作者從第一本書開始就一直推薦要整理床舖，培養感恩的態度，看了這本書後我又開始每
日早上摺被子，發現在摺被子就會幫助我早上出門運動，像是一種啟動儀式。當我們能夠
掌控身外之物，將會覺得更能掌控自己的命運，就算幻覺，也算有益的幻覺。
當忙的亂七八糟時，更需要整理外在環境，幫助你靜下心來，行動吧！至少可以幫助你有
一個看的順眼的環境，讓心情愉悅。
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