推 ak55315: 當然還是要先知道自己要什麼啊,我記得書中有提到,要知08/27 23:59
→ ak55315: 道自己想成為什麼樣得人吧。08/27 23:59
→ ak55315: 當然在一個想成為吉他手的人周圍放鋼琴,也不會直接讓有08/28 00:12
→ ak55315: 成為鋼琴家的想法。記得書中有教如何找到興趣,例如:找08/28 00:12
→ ak55315: 到一件事是別人做起來覺得麻煩,而你卻不這麼認為等等…08/28 00:12
→ ak55315: …之類的方法08/28 00:12
推 bill8345: 這本書講的東西是你想做也知道方法要怎麼幫助你更容易達08/28 00:18
→ bill8345: 成,所以你的三個原因都是他預設的前提吧@@08/28 00:18
推 Darcenciel: 所以如何產生動機才是最困難的,環境也不能解釋一切08/28 00:28
→ overhead: 不同意耶。健身的門檻比較高,你講的純粹是推力還大於08/28 00:39
→ overhead: 拉力。我舉個我實際的例子:本來為了美觀,我維他命是08/28 00:39
→ overhead: 放在櫃子裡,會忘記吃。我放到眼前後每天看到就記得吃08/28 00:39
→ overhead: 了。08/28 00:39
吃藥這種事情還需要培養@@ 除了你沒有人為了美觀吧
推 xufuu: 健身的的舉例 真的想吐槽 講完一堆 結論給出08/28 03:04
→ xufuu: 這種人最後會變成巨巨嗎XD?08/28 03:04
→ xufuu: 不管有沒有練成巨巨肌肉 但機率蠻高的是有運動到08/28 03:05
推 xufuu: 那不就養成有健身到了習慣了08/28 03:08
如果這樣對你成立 那很好啊XD
推 xufuu: 再來作者的書名是:Atomic Habits: An Easy & Proven Way08/28 03:11
→ xufuu: to Build Good Habits & Break Bad Ones08/28 03:11
→ xufuu: 一種建立好習慣和改掉壞習慣的簡單且行之有效的方法08/28 03:12
※ 編輯: johdju88 (110.28.199.234 臺灣), 08/28/2020 03:16:55
推 xufuu: 這本書的重點是放在 提供很簡單易懂的文字去說明 08/28 03:18
→ xufuu: 用簡單的方式就可養成習慣的可行性 08/28 03:19
推 xufuu: 你重點擺錯 不論有沒有練成巨巨 都算養成習慣 08/28 03:26
對啊 健身房每個月記得繳錢也算習慣
不否認
→ xufuu: 若一個目標以養成巨巨肌肉為主 你覺得心態上會這樣隨意練 08/28 03:27
→ xufuu: 以一種去逛逛態度 隨便加減練 08/28 03:28
推 xufuu: 這本書寫的方向是給 已正在做某事或是想做某但執行起來 08/28 03:53
→ xufuu: 效果低落 你讀完重點放在 經濟沒錢 那做不了 沒心辦不到 08/28 03:54
→ xufuu: 感覺你也沒有戳到書中重點 當然閣下看法若不同 正常 08/28 03:55
不要堅持了 你是出版社人員是不是XD
※ 編輯: johdju88 (110.28.199.234 臺灣), 08/28/2020 03:57:23
推 xufuu: 真是個笑話了 這樣的推文 推論出 我是版社人員08/28 03:58
→ xufuu: 就跟你的舉例那樣 打幾句話 然後結論就是如此 08/28 04:00
推 xufuu: 補充:大部分人閱讀後 目標設定不會去設(沒錢無法去做的事) 08/28 04:05
→ xufuu: 更不用說 對某習慣根本就沒有心的人 那也不會去看類似的書 08/28 04:07
推 xufuu: 另外若真的沒錢 這本書也是本簡易好懂易執行的書 08/28 04:10
→ xufuu: 透過養成好習慣 讓人生一點一滴進步 達到更好的人生08/28 04:10
推 xufuu: 你最後一段的舉例 (完全背離原子習慣會怎樣..)簡單回你 08/28 04:16
→ xufuu: 你透過文字說出 (不明顯 沒吸引力 不easy ) 08/28 04:17
→ xufuu: 但你卻做到 (幾乎每天去 沒有放棄過) 08/28 04:18
→ xufuu: 師父引進門 修行看個人啊 難道師父錯了嘛08/28 04:19
→ xufuu: 原因可能 (你有心 有興趣 或是想挑戰 或有不放棄精神 ...) 08/28 04:20
→ xufuu: 你做到你幾乎每天去健身 但跟作者給的方針背離 08/28 04:23
推 xufuu: 不論有沒有背離 都只是選項的方法罷了 08/28 04:27
推 xufuu: 另外關於吉他的舉例 有必要告訴大家書中原文08/28 05:34
→ xufuu: 書中都很清楚寫了 (觸發你想要的習慣) 08/28 05:36
→ xufuu: 你憑你對書中關於吉他的印象 (說一個 我送你一把吉他 二 08/28 05:38
→ xufuu: 把也可以 三把好了) 關於吉他的故事 08/28 05:39
→ xufuu: 很怕這種沒忠於原文 然後去評論書的心得 08/28 05:41
→ xufuu: 很容易造成沒看過此書的人 一個先入為主的觀念08/28 05:41
推 fghj142: 很喜歡X大的觀點,討論也很有意思,我想原po應該在開玩08/28 08:27
→ fghj142: 笑而已(出版社)08/28 08:27
→ overhead: 吃維他命的習慣怎麼不需要培養。我身邊一大堆忘記吃, 08/28 09:17
→ overhead: 把整罐放到過期的人。 08/28 09:17
認真覺得這種人培養習慣已經不是重點了吧 有沒有失智先檢查一下
噓 kikukuki: 你完全放錯重點 本書是使你更有方法的養成習慣 你根本 08/28 09:28
→ kikukuki: 無心要完成某件事的話 當然所有方法都是無效的 08/28 09:28
推 plzeatolives: 同意08/28 09:55
噓 MewGirl: 這本書不就是提供方法嗎 08/28 10:18
→ MewGirl: 你列的1跟3 還需要你來提嗎?沒有吉他怎麼彈吉他 08/28 10:22
你的邏輯拿去對書來講 每一句也都是廢話
→ fatpigdog: 看完這心得深感佩服... 08/28 16:43
→ fatpigdog: 試想 現在手拿iPhone 11 Max Pro並辦吃到飽網路,隨時08/28 16:43
→ fatpigdog: 隨地都能上網 (符合1.明顯) 08/28 16:43
→ fatpigdog: 然後網路裡面有許多寫作以及邏輯訓練的內容可以讓你的 08/28 16:44
→ fatpigdog: 文章在PTT上po文得到更多推文(符合2.吸引力) 08/28 16:44
→ fatpigdog: 然後最後你每天都去逛一下告訴自己不一定好好練習邏輯08/28 16:44
→ fatpigdog: 先累積量才能養成習慣(符合3.輕鬆)08/28 16:44
→ fatpigdog: 難怪現在人人都是邏輯鬼才 08/28 16:44
→ mississibbi: 我覺得你的預設立場妨礙了對這本書的理解。 08/28 17:15
→ kerinacloud: 恕我直言,如果有一本書的重點是你的1-3,那真的是一 08/28 18:36
→ kerinacloud: 本讀了會讓我後悔的書XD 08/28 18:36
我不是作者耶 想太多了哦
※ 編輯: johdju88 (27.52.99.27 臺灣), 08/28/2020 19:31:34
推 xufuu: 即使檢驗出有失智 更要透過一些方式 08/28 19:52
→ xufuu: 養成習慣 好比物品固定放明顯處 08/28 19:53
→ xufuu: 怎麼去說(養成習慣已不是重點) 08/28 19:54
推 xufuu: 有些地方不足講偏了 不客觀 08/28 19:56
推 xufuu: 就大方接受即可 08/28 19:59
→ Neferupito: 拜託 健身練吉他甚麼時候變成窮人跟有錢人的分野了... 08/28 20:24
→ Neferupito: 是學生還是剛出社會啊 08/28 20:24
→ Neferupito: 我還以為你可以提出甚麼更厲害的觀點 08/28 20:24
→ Neferupito: 你講的三點根本比廢話還不如啊... 08/28 20:26
→ Neferupito: 難怪別人寫破書暢銷 你在ptt寫廢文被嗆 08/28 20:26
→ Neferupito: 作者的觀點寫破書 你的寫廢文 這程度差距 我覺得合理 08/28 20:31
噓 overhead: 我身邊忘記吃維他命的人都是社會中堅份子 你不要用這麼 08/29 00:31
→ overhead: 強烈的自以為是來評價書好嗎 事實上就是對很多人有幫助 08/29 00:32
→ overhead: 你沒有常見的困擾很好 但書又不是只賣給你 08/29 00:33
→ chi0127: 看不完你這篇文章XD 08/29 00:33
噓 vampireni: 嗯,原本還以為原po能寫出什麼特別的觀點,好不容易看 08/29 01:29
→ vampireni: 完這篇文章發覺……真是浪費我寶貴的時間了! 08/29 01:29
噓 BaChi5566: 還以為有什麼新見解 08/29 05:52
推 xufuu: 秉持原著 & 如何有巨巨肌肉 &你列為的最重點 (目標有心) 08/29 07:19
→ xufuu: 書中已很清楚說了 (習慣+刻意練習=精通) 08/29 07:20
→ xufuu: 再來整本書(附錄)也很清楚提到 (目標有心) 只是用字不同 08/29 07:25
→ xufuu: 但翻成白話文就是你講的 (目標有心) 08/29 07:26
→ xufuu: 很清楚的告訴讀者 ,夠大的(為何)可以克服所有的(如何) 08/29 07:27
推 xufuu: 本書的論點 除了你認為的環境因素 其實還有其它面向 08/29 07:34
→ xufuu: 書中P265 (成功最大的威脅不是失敗,而是無聊) 08/29 07:36
→ xufuu: 熱情總會消退 但是 當你愛上無聊你就會卓越 08/29 07:38
推 xufuu: 簡單的說(習慣+刻意練習=精通) 隨後你去愛上(預期無法避免 08/29 07:43
→ xufuu: 所面臨到的無聊感)。 去愛上它 你就能在某領域上卓越 08/29 07:44
→ xufuu: 結論:是不是會是後悔的一本書 取決於用心和細細體會 08/29 07:48
推 xufuu: 若你喜歡補充資料 尼采的話 有一本書也可推薦去看 08/29 08:20
→ xufuu: 作者:弗蘭克 (活出意義來) 08/29 08:22
噓 yoyi061: 尊重你的心得分享 但覺得原po沒真的搞懂作者想傳遞的概 08/29 11:17
→ yoyi061: 念 08/29 11:17
→ saqwedcxz: 他提的觀點是怎麼養成習慣,你提的觀點我覺得比較像是 08/29 12:42
→ saqwedcxz: 有習慣後,怎麼再深入,這跟這本書想傳達的看起來不太 08/29 12:42
→ saqwedcxz: 一樣 08/29 12:42
噓 f71009: 同意樓上,作者是從行為學去分析一個習慣的養成,並且將 08/29 12:46
→ f71009: 這個方法變得更容易去執行,作者強調不要把目標放在練成 08/29 12:46
→ f71009: 巨巨,而是要成為不會錯過健身的那種人,講難聽一點你的 08/29 12:46
→ f71009: 理解重點有誤才會有這篇文...... 08/29 12:46
噓 gibyezethe: 謝謝你在第二點舉例"班上女同學靠很近,難道就會跟你發 08/29 23:12
→ gibyezethe: 生關係嗎?",因為看到這個舉例有多爛,幫我省下時間,沒 08/29 23:12
→ gibyezethe: 繼續把文章看完 08/29 23:13
推 koppnkoppn: 看你的心得完全覺得你搞錯書的重點 08/30 00:52
噓 adp0068: 呵呵 08/30 04:13
噓 Rune: 這id也算有名 怎麼會把他的心得認真看待 08/30 11:49
噓 iamsosad: 喔 09/02 18:37
噓 whu328: 這麼簡單的書也可以讀得這麼歪???奇文共賞 09/09 02:29
噓 b9111111111b: 果真 老粗談書 健身不健腦 09/23 13:42
噓 Artemis911: 嘻嘻 09/24 00:45
噓 garyway: 頗呵 03/26 17:01