[問題] 激發學習動力的書？

[Satsuki7552]

最近因為工作上的需求，需要學習一些數字相關的知識，但是本人從小數學就很差，看到大
量數字就心生厭煩，所以對於這個項目一直興趣缺缺.....
更糟糕的是，由於沒有急迫性，我不馬上學也不會怎樣，導致一天拖過一天。之前原本想用
原子習慣的方式養成，想說一天撥個十到三十分鐘來梳理，但也是沒動力加上排斥感所以很
容易進行個兩天就荒廢，硬看的時候也常常進入不了狀況...(苦笑)

想問問有沒有什麼書籍是在介紹，如何把原先討厭的學科或工作項目，轉變心態或是思考方
式之後，讓它變得比較容易入眼呢？謝謝大家
我有看過大腦喜歡這樣學還有一些習慣養成的書，不過這些比較沒談到「增強動機」的部分
，心理障礙非常需要克服啊啊啊
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※ 編輯: Satsuki7552 (101.137.191.65 臺灣), 10/09/2020 11:17:50
推 hwider: <<一條線有多長？>>
推 ficolins: 要極端點看一下《拖延心理學》嗎XD
→ ficolins: 今年的「練習很煩」時，我會去看《精進之道》
→ ficolins: 我自己是會在練完之後非常用力地稱讚自己，蠻有用的
→ ficolins: 動機的話，之前我是用《成功，從聚焦事開始》來找
→ ficolins: 最近買的《一流的人如何保持巔峰》(Peak)也很不錯
推 wulouise: 原子習慣不是有教嗎？先做喜歡的事情然後做討厭的
推 Cordierite: 後段班辣妹應屆考上慶應大學的故事
→ Satsuki7552: 謝謝各位,書單先收下了,回覆一下樓上上,先做喜歡的
→ Satsuki7552: 事之後就覺得可以休息了還是不想做討厭的事,這招無
→ Satsuki7552: 效,慘(苦笑)
推 ficolins: 你這個可能要挑剛起床一陣子，心理抗拒感不高的時段去念
→ ficolins: 然後30分鐘可能都太長，15分鐘也不行的話就是10分鐘
→ ficolins: 但是要非常專心和投入，大概1~2週抗拒感可能會消失XD
→ fr75: 看之前先打坐5分鐘 有些閱讀法中閱讀前置準備動作
→ Satsuki7552: 謝謝樓上的建議！我會試試看這兩種方式喔