作者sailly (人間好時節)
看板book
標題[心得] 情緒排寒 一本很特別的中醫養生書
時間Sat Dec 12 21:34:02 2020
圖文網誌:
https://blog.xuite.net/vivisaylove/wretch/589501154
#情緒排寒
排寒族12字箴言,戒絕:「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」
醫師很嚴格,竟然常溫水果也不行。
#負能量地域
#意外常發生在挫折前後
#排寒也要提升體氣
剛女兒來房間內,看到我在做平甩功,不禁笑言:「媽媽又在做老人操了。」
我充耳不聞,年紀漸長越要注重養生,
所有的人生願景從健康的身體開始。
雖然我講的頭頭是道,
但11點睡,6點起做不到。
每日平甩功30分鐘也做不到
不喝寒涼冰水也做不到。
果然人都是 口頭的實踐家
話雖如此,
最近看李璧如醫師的情緒排寒很有感,
(現在圖書館的電子書就能借閱瀏覽對排寒有興趣的人可以找來讀讀。)
這本書很有意思,看完整本書第一個感受是
所有的病因先是心裡生病,在反應到身體。
許多毛病來自肝鬱,情緒積壓在身體,
化成病症干擾身心。
醫師的文風獨特,夾雜不少冤親債主的案例分享,
也不諱言不少旅遊景點本身負能量強大,
體氣低弱的人少去,
避免造成身心靈的負面影響。
然則健康書看過幾本,有時候常常覺得書本傳遞的資訊往往會互斥。
唯一每本談論健康的書籍,不會互斥的資訊
就是保持內心的平靜愉快,不然各種飲食理論,都有不一樣的見解。
譬如蔬果有寒氣,我總覺得持中庸之道,不要太過即可。
話雖如此,這本書分享了不少案例,書名排寒,但是不少案例都有前世因果相關。
只能說不是冤家不聚首,聚在一起,各種情感糾結,都是一門功課,
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木子米米食遊記
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推 lcyeh: 謝謝分享 12/12 21:57
→ lcyeh: 請問妳是在哪個圖書館借到的電子書? 12/12 21:57
忘記了耶 可能是台灣國立圖書館 也可能是新北市圖書館 現在好多圖書館都能借電子書
→ skyhawkptt: 排寒教主!只能說自行判別... 12/12 23:46
感覺有故事可以分享 願聞其詳
※ 編輯: sailly (220.136.159.51 臺灣), 12/14/2020 22:38:02