[心得] 活出你的原廠設定

[hazards (看書系肥宅)]

書名： 活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！

推薦指數：★★★★☆

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如果我們不是真實的活著，便會永遠感覺缺少甚麼

「如果我有X，那麼我會更厲害」
「還需要X，我才能勇敢說我想要的」
「如果再有X，我就成功了」
似乎、總是要擁有一個東西，我們才算成功
我們不斷努力地追求著甚麼，變得完美

所謂的成功是甚麼？
擁有年薪百萬，那可能是想要的
但卻會沒日沒夜的工作，像個魁儡失去靈魂

還是為了在三十歲前結婚，不停參加聯誼
彷彿超過三十人生沒結婚就會失敗
但結婚不是人生結束，而是一個新的開始
代表你要滿足誰，誰要為你的開始負責任

我們都有屬於自己的火花(志向)
學著接納自己的原廠設定
「接納」不是要自己委屈認命
而是要學會現在大家忽略的軟實力
學會放鬆、放過自己、放下過度期望
讓自己完整

什麼是原廠設定
不知道大家有沒有看過近日火紅的電影
靈魂急轉彎
靈魂進入地球前有投胎先修班
匯集滿屬於自己的火花(志向)
才可完成課程，進入地球

在這個不斷要求我們的社會中「沒有最好，只有更好」
每天被催促著「你不夠好」、「你太慢了」的鞭促聲
許多人即使擁有外在的高成就，依然對自己充滿厭惡
我們從懂事開始就害怕被別人比下去，在現實的壓迫下力爭上游
追求財富及權勢，卻沒有想過這是自己真正想要的嗎？

與其做好人，寧願做一個完整的人－心理學家榮格

在社群平台發光發熱的時代
你是否無時無刻滑著FB、IG
看著朋友右邊是美好的伴侶、左邊是滿周歲的小孩
手上戴著名牌，背景是一台超跑
是否覺得很生氣、很忌妒

我們不需要所有的勝利！
不用為了社會眼光否定現在的自己
為什麼要多美，外表有人愛，才算成功
為什麼要多富，難道我們只是名片上的職稱還是存款的現金

或許接納自己是一個很模糊的概念
甚至跟過往與大人告誡到的話語完全相反
不過別擔心解開過去的制約
要學會關愛自己，許一個自己真的想要的願望
放下自我厭惡來找出改變及接納間的平衡
不為社會眼光，為你自己，活出原廠設定

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噓 ningwnick: 這什麼幹話書...
→ water119: 看到這種封面就不會想看
噓 kevinapo: 未看先猜是滿篇幹話
推 kevinapo: 固然人要接納自己 愛自己 那是沒錯
→ kevinapo: 可是你要跟別人相處 就要接受別人的眼光 別人的評價 。
→ kevinapo: 當你不被喜歡的對象選擇 不被掌權者（你的老師/教授/班
→ kevinapo: 長/主管/父母）尊重總是不被選擇 被篩除掉時 高喊「愛自
→ kevinapo: 己唷！」濟得什事？
噓 lokazdszone: 擁抱原廠設定選項
推 warrenchen: 諮商心理師啊…印象比較深的同姓作者，是蘇絢慧心理
→ warrenchen: 師，特別是自繪自篆的繪本［這人生］，也是研究悲傷
→ warrenchen: 治療的同學推薦書之一；
→ warrenchen: 而原PO分享的這位蘇心理師，我覺得讀後應該會有同感
→ warrenchen: 的是榮格的那番話吧。是活成了社會化的自己(相當於超
→ warrenchen: 我)、反社會的自己(相當於本我)，還是綜合上述兩者跟
→ warrenchen: 自我、能和平共處又不卑不亢地活著的狀態呢？
→ warrenchen: 想到了Ikigaki(生き甲斐)和 Persona(人格面具)的概念
→ warrenchen: 至於封面印象跟幹話與否…我覺得這本至少不是所謂的
→ warrenchen: 內容農場或心靈雞湯啦。其它的大概就見仁見智吧:)
噓 sondbe: 感覺3樓很小朋友思維 老闆不喜歡你可以自己當老闆 可悲啊
→ sondbe: 3樓就是徹底被制約那種 習得性無助 什麼都在怪別人 可憐喔
推 tc1769258: 不懂為什麼會被噓......總之補個血
推 l711470: 這封面風格
推 guigo: 未看先猜一本書的內容也太不客觀了XDD我是看了之後覺得很有
→ guigo: 共鳴想看看有沒有其他討論~作者分享很多自身經歷，讀起來很
→ guigo: 親切，不覺得是幹話或唱高調，也有很多小測驗和練習，跟諮
→ guigo: 商時學的一些覺察方法一樣非常實用，幫書推一把回來XDD