推 allnight: 可以找看看「儀式感」相關的書 02/18 23:49
→ allnight: 用固定的儀式動作來切換狀態這樣 02/18 23:50
→ yyc1217: 自由書寫術 適合用來作brain vomit 02/18 23:51
推 lturtsamuel: 幹嘛一定要切割 說不定你是那種CEO等級的工作狂 02/19 00:07
→ hoho8: 這種你去找NLP之類的書都有教，例：能量方塊、換框法 02/19 00:22
→ NTUnpc: 感謝大家 都很有幫助的建議 02/19 00:40
推 taipoo: 我會看金庸武俠小說 02/19 05:10
推 somia012: 有人推薦儀式感相關的書嗎？ 02/19 10:02
→ pshuang: 去打電玩比較快 02/19 10:04
推 ficolins: 我自己實驗的結果大概是：運動≧小睡一下＞沖澡＞吃飯 02/19 11:07
→ ficolins: 心理暗示不太有用，睡覺和運動可以...大腦重開機的感覺 02/19 11:08
→ sunchen: 認真推運動!!! 運動還能聽podcast或是小說之類的 02/19 13:21
推 fim: 運動是很多問題的答案 算是卍解嗎 哈 02/19 14:07
推 Rene7: 我也推運動 02/19 14:16
推 molopo: 睡一下 運動看看 02/19 14:55
→ EvaBE: 運動和有興趣的小說 02/19 15:34
→ NTUnpc: 運動好多人推 會試試看 感激大家~~ 02/19 22:31
推 hsiflow: 大腦喜歡這樣學，可以參考看看 02/20 00:08
推 neive: 推自由書寫術，還有樓上那本也很棒! 02/22 13:05
推 AshleyChao: 推運動，超級切換 02/23 18:17