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(網誌圖文無音樂版)
若想了解日治時期大至公共事物、社會生活、教育文化，
小至日常生活飲食、體育活動等各種台人生活，
陳柔縉的《台灣西方文明初體驗》，是本可輕鬆親近探索的小歷史。
有個主題「體育活動」讀來甚感有趣。
延續中國傳統重文輕武觀念，到清末為止，台灣社會可說還缺乏現代運動的觀念。
所謂「動」，大概只有庶民階級的勞動，而無「運動」。
書中引述故總統嚴家淦曾被朋友勸要運動時的回答：「人生五臟六腑分布胸腔之內，自然
妥切，為何要用外力，使它動盪不安呢？」
這，著實是個大哉問！
傳統價值觀認為，不動身體才能確保安全。上層階級，長輩總會特別保護長孫長子，吃飽
穿暖、動輒得咎小心翼翼的「消極性保護」，
不准海泳、不准騎腳踏車、不准爬樹巴拉巴拉，
深怕一個不小心......
日本統治台灣後，也把西方文化「體育活動」挪移至此。
除了各項西方體育技能，網球、棒球、做體操等，覺得最特別的，是當時的入學考試，部
分學校除了學科外，還必考體能測驗。
「日治台灣三大職業學校之一的嘉義農林學校，......體能測驗過關才能筆試，包括『
一百公尺、一千五百公尺跑步、跳遠、擲遠與引體上升（拉單槓）。體能不好的，不管
小學成績再好，一律淘汰。』」
看完倒覺得這樣五育並重也蠻好的～
與其學生時期對於體育課總興趣缺缺，用生理期不適跳過跑步、游泳，哪裡痛哪裡受傷免
去練習，
長大後才因一把年紀，終於明白持續運動的重要性，花錢強健體魄努力塑造新習慣。
不如從小就（被迫）養成這不得不的存在，
也少了成人後的習慣養成之路，煎熬。
特別，在這疫情紛擾的世界，
健康的身體才是根本呀！
現在，得糾結是不是該去跑步了～～
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我將會回報你永恆的愛
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