推 mapabeyb: 書名應該是：「讓」男人追著妳跑 04/07 19:34
推 xebec: 我覺得這些情境或方法，其實男女都適用。 04/08 07:31
推 UYC: 謝謝分享此書，也很感謝一樓對書名的更正。 04/08 14:26
→ ttyeden: 感覺提醒 04/09 13:07
→ Pineapple5: 剛好看到這本momo電子書$99 04/09 15:46
網誌完整版：https://tdieden4.pixnet.net/blog/post/60624583
【讀書筆記】讓自己成為一位讓人追著跑的女人：《當男人追著妳跑》
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今天想要來分享麗子‧凱福特所寫的《當男人追著妳跑》（男には「愛の首輪」をつけな
さい），主要在分享作者在夏威夷經營婚姻介紹所，過程中的體悟，以及可以給許多未婚
女性在交往中的建議。
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書中將女性分為「讓人追著跑的女性」，以及「追著人跑的女性」，前者擁有自己的生活
軸心，自我主張非常明確，只要下定決心說不，不為任何原因翻案，後者追著人跑的女性
，常常戀愛溫度過高，強求回報，情緒勒索，反而容易嚇跑男性，適時運用女性的魅力與
能力，用愛的項圈讓男人自願跟著走。
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書中依序從獲得青睞女性的特徵，讓人追著跑的女性會做與不會做的事，男人的思考迴路
，戀愛技巧的博士班課程，提升戀愛溫度的對話，以及讓人追著跑的女性的心智等等主題
。說明提升戀愛溫度的對話技巧，達到幸福的心態，成為「讓人追著跑的女性」的方法。
【讀書筆記】找回身為女性的自信：《女孩，妳已經夠好了》
【讀書筆記】《給總覺得自己不夠好的你》
【讀書筆記】在愛人之前先學會愛自己：《7週遇見對的人》
【讀書筆記】重啟精彩的下半場人生：《女人40：該捨棄與該開始的》
【讀書筆記】追求內在的寧靜與平和：《僧人心態》
練習稱讚、表達感謝，女性用尊敬來回報男性的愛，不是為了阿諛奉承對方，而是比起頤
指氣使的指責，或是高高在上的命令，透過讚美的方式增加男性自信，維持男性的尊嚴，
反而更容易維持戀情的溫度，用愛的項圈來掌握對方的情緒。
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在看完這本書之後，其實有蠻多啟發與收穫的，雖然我個人也是蠻缺乏戀愛經驗的，但是
也逐漸了解到戀愛不是為了結婚，而是為了追求幸福的生活，在愛情的經營中，培養自己
的自我軸心，不把另一半當作自己生活中的重心，適時的運用小技巧，讓自己成為讓人追
著跑的女性。
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刻意的稱讚對方，當個適度的話題引導者，維持男性的自尊與自信，同時不要被熱空氣哄
得暈頭轉向。獨立、有主見並不代表需要時時與男性競爭，反而是運用溝通、稱讚與表達
感謝，認真經營彼此的關係，才有辦法走得長久。
【自我成長】妳很努力才能看起來毫不費力
【自我成長】練習好好與自己相處
【自我成長】傾聽妳心底的聲音
【自我成長】想要成為怎麼樣的人，而不是做出什麼事
【自我成長】順應個人的熱忱，不要為了社會期待委屈自己
【自我成長】建構自己的正確敘事：認識妳自己
在談戀愛的過程中，不是一味的犧牲奉獻，迎合對方，就會受到男性的喜愛，相反的，過
度用情緒勒索對方，不斷展現出母性的本能，反而容易讓人退避三舍。男性作為狩獵者追
求的是刺激，有機會得到但是又無法掌控，反而最容易激起男性的慾望。
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最後，學習到接納現實的不完美，把自己眼中原本屬於自己的缺點，換個角度就成為自己
的特質，粗枝大葉換個角度就是不拘小節，頑固換個角度就是意志堅定，先學會喜歡自己
，才能夠讓別人愛上妳。認真思考自己最希望上天幫妳達成的三個願望，也就能夠充分反
映出自己最在意，同時也是最缺乏的事物，讓自己能夠持續學習成長。
《當男人追著妳跑》
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