書版版友們好，八月常下雨真是有點煩，或許能在書中調節心情~
2022年8月高雄享閱讀書會鳳山場資訊如下，歡迎直接報名或前往FaceBook專頁留言，也
可以直接站內信問我喔~
本月兩場我也沒辦法到，祝福參加的書友收穫滿滿。
這次我推薦《我們都有小憂鬱》這本書，作者自己是憂鬱症患者，提供一些自療方法，我
覺得還蠻樸實、實用的，例如作者本身很難應對白天散步時，被一些長輩用奇怪的眼光看
待，若自己有養狗的話，帶狗跟自己一起走，就是很好的轉移焦點的方式；作者也提到，
養狗本身對憂鬱症就很有幫助，但會有一些負擔，如果有家人或其他人可以分擔照顧責任
會比較好。
本書描述蠻多憂鬱症患者的內在世界，蠻值得參考，一些方法我覺得就算沒有憂鬱症，也
可以參考看看，例如：散步、看書等等，而作者還另外分類出什麼是簡單有用、什麼是費
力又效果差的方法，閱讀後蠻能省思自己的調節情緒方式的。
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享閱讀書會 - 分享所閱，拓展所悅 (鳳山場)
時間：2022/8/18(四) 下午18:30
地點：抒嗜人文茶飲(鳳凌廣場旁，近捷運鳳山站)
(場地低消一杯飲料或一塊蛋糕，並告知店員參加讀書會，飲料50~150元不等，蛋糕150元
)
我們每次聚會，都會請成員分享他們閱讀的一本書。
因為每個人的閱讀喜好不同，所以你將有機會接觸各式各樣的領域，拓展你的視野。
如果你很久沒看書了，參加聚會將是一個重拾閱讀習慣的開始！
我們希望藉由聚會，讓每一個人都能享受閱讀的樂趣。
附註：
不用給自己太大壓力，覺得要讀完整本書才能來參加讀書會並分享心得，
在五分鐘的分享時間內，只需分享任何書中你覺得有趣的部分
【活動流程】
18:20 - 18:30 - 入場報到及互動
18:30 - 19:10 - 每人一書分享閱讀心得 (每人最多5分鐘，任何你覺得與該書有關的都
可以，例如封面你覺得很新奇。)
19:10 - 20:00 - 大家一起來閱讀 (交換閱讀各自的書，你可以從前面的介紹中選擇想讀
的來讀)
20:00 - 21:00 - 交流討論 (分享剛才讀到的內容與感想，彼此交流討論)
= 流程時間僅供參考，將由主持人依現場情況調整 =
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