Re: [討論] 教家人用怦然心動的人生整理魔法很挫敗

[habodaha (零食)]

唉，心疼你，我心有戚戚焉。

我經過5年漫長試錯才開始有效改善家中環境。

我發現，原來我的目標應該要是「提升家人生活的舒適感」，而不應該是「消滅家人製造的
雜亂」。

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目標設定為消滅雜亂，不會有效減少雜亂，只會爆發衝突，一家人都痛苦。

在家人心裡，你消滅的不是雜亂，你消滅的是他一輩子建立起來的生活習慣，甚至是他一輩
子建立起來的價值觀，他的人格，他的回憶。

他覺得你在消滅他，而不是在幫助他。

人家一輩子活得好好的，50年60年都這樣也沒怎樣，你看完一本書不就很了不起，指手劃腳
，亂丟東西，是惹到你嗎？

你是我生的耶，又不是你買的，這是我的房子，給我滾出去！

講出來都是淚，你一定很了解，就不多說，大家有共鳴就好。

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來說說到底要如何開始改善家中環境。

想改善家人的習慣，要先改善你自己的習慣，就從你自己的房間開始。

不用整理到完美，整理好七成，對書中觀念有一整套大概的認知以後，就可以開始幫助家人
。

先讓家人看見你實踐的效果，如果你自己的房間都亂到爆，根本沒立場干涉別人。

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改善家中環境，一開始只整理公共區域，不要入侵別人的私人空間，目標是「提升家人生活
的舒適感」。

 要先接納家人原本的習慣，暫時接納那些你視為「髒亂」的物品，不要嘗試丟掉，先想辦法
提升家人使用那些雜物的舒適感。

按照《怦然心動的人生整理魔法》的觀念技巧，在置物盒中直立排好雜物，使人一眼就能看
清楚，建立使用物品的流暢動線，方便取得。

集中收納，留出大片平台空間，力求使用時輕鬆簡單，視覺上乾淨清爽。

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你先建立起流暢的取用及收納機制，只要請他用完歸位就好。

就算他不歸位，也要幫他歸位，每當他從相同位置取用時，就會逐漸產生物品有個家的觀念
。

偶爾口頭提醒，但不要太過頻繁引起逆反，否則家人直接擺爛。

畢竟有個舒適的環境是你的願望，不是家人的願望，家人的願望是保持原狀，別來煩他，所
以不要當個煩鬼。

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整理前期，你會找出一堆過期的、發霉的、不堪使用的、嚴重損壞會使人受傷的東西，這些
爛東西最容易丟掉，在告知一聲後，經過同意，就在他眼前丟掉。

要不厭其煩的一直告知，絕對不可以不經允許偷偷丟掉，告知家人有兩個好處。

1. 培養家人淘汰的習慣，逐漸建立起斷捨離的觀念。

2. 培養家人的信任及安心感，他感到受尊重，知道你絕對不會偷丟東西。

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如果家人拒絕你，不論你認為有多離譜，都不要反抗，先保留物品，讓家人覺得主權在自己
，有選擇的自由，不是被按頭接受。

反覆培養習慣與信任，久而久之，結果反而是家人相信你不會亂來，給予你任意丟掉雜物的
自由。

當然你也不能濫用自由，隨便丟掉家人真的有在用，或十分重視的東西，不要破壞你辛辛苦
苦建立起來的信任感。

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整理後期，會從四處找出一堆相同物品，跟家人商量，有些東西實在重複太多，要不要選擇
保留幾樣好用的就好，不好用的就處理掉。

因為之前努力培養起來的觀念，家人會越來越習慣斷捨離，過程會加快不少，就連之前捨不
得放手的東西，都能輕鬆捨棄。

這是一個無限迭代的過程，逐步改善家中環境，漫長但有效。

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最後分享，這些年我幫其中一個家人賣了多少本書。

 https://i.imgur.com/Z68Zpg6.jpg

這只是taaze的部分，還有很多taaze不收的，改賣到舊書店，也有連舊書店都不要的，最後
直接回收。

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一開始的確很困難，這個家人實在捨不得賣書，中間還發生過大爭執。

我很火大，明明都是我在出力，上架、包裝、寄送、管理、提款，免費服務，她只要挑書及
收錢就好，為什麼這樣都懶，一直拖拖拉拉，然後就吵架了。

最後我家人寫給我超長一篇訊息，說她非常痛苦，就是辦不到，請我不要再逼她，我才開始
慢慢改變觀念，目標轉變成「提升家人生活的舒適感」，按照她感到輕鬆的步調來幫她處理
書。

不時問她要不要賣書，一被拒絕就很乾脆的說好，直接離開，不要煩人。

她答應賣書時，要幫她處理整個流程，貢獻勞動力，她只要坐著挑書就好。

打包寄出要快，別拖，寄出後就告訴她，讓她心理上有快速完成一件事的回饋感。

給錢反而不用著急，零零碎碎小金額是無效回饋，要累積5000元以上，一次給出，讓家人有
大收穫的滿足感。

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經過5年培養斷捨離的習慣，總共處理掉400～500本不需要的書，賺回來大約26000多元。

雖然現在只出清四分之一，但最重要的是，家人挑書時都不痛苦了，十分輕鬆斷捨離，還能
說自己是大戶。

家裡越來越整潔，開心。

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→ habodaha: 另外補充：我家買了洗碗機之後，更大大改善家中整潔，
→ habodaha: 不然我之前光每天洗碗就好煩了，自從有洗碗機之後就有
→ habodaha: 輕鬆好多，才有精力建立收納系統
推 Qorqios: !
推 mintiest: 好棒的分享！謝謝你！
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推 wunn: 很實用的分享
推 lamourmoi: 讚 循序漸進改變
推 flower666: 真的 要是突然有家人要來丟我東西 我也會暴怒XD
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推 water102: 講得真好 謝謝!
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推 nightever: 雖然我沒有原po的煩惱，可是我覺得妳的分享又棒又莫名
→ nightever: 感人啊啊（哭）
推 Tochter: 實際上的血淚一定比你文字傳達的要多很多，只能說深深佩
→ Tochter: 服你跟家人的努力和耐心，真的很不容易！
推 wulouise: 推，建立習慣才是重點
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推 glenna9305: 推好棒的分享！感覺在其他習慣改變也很適用
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→ s085999449: 好心幫人還得這麼卑微低作...還是眼不見為淨獨善其身
推 shawncarter: 推 本來要改變就應該循序漸進尊重他人 沒有尊重他人
→ shawncarter: 強加自己的看法只是一種傲慢而已
推 cashko: 假幫忙之名行干涉之實真的傲慢
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→ habodaha: 補充：家人撿回垃圾怎麼辦？
→ habodaha: 如果物品狀況還算正常，那就先保留，家人一時間無法割
→ habodaha: 捨，等培養出斷捨離的習慣後，就再問問看，可以很順利
→ habodaha: 丟掉。
→ habodaha: 如果物品發霉爛掉，真的太糟了，那就一定要堅持丟掉，
→ habodaha: 通常可以順利丟掉，因為他已經同意丟掉過一次，心理上
→ habodaha: 已經接受這是垃圾了。
→ habodaha: 補充：你自己想撿回垃圾怎麼辦？
→ habodaha: 有時候家人順利丟掉，反而是你自己捨不得，很想撿回來
→ habodaha: ，想自用或變賣。
→ habodaha: 這是因為你在這個家庭長大，這個家庭的價值觀深深影響
→ habodaha: 著你，如果想改變，不論東西有什麼殘餘價值，一定不可
→ habodaha: 以撿回垃圾，也不要露出惋惜的表情，完全接受家人的任
→ habodaha: 意捨棄，努力使一家人的改變過程流暢順利。
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※ 編輯: habodaha (114.47.245.30 臺灣), 10/11/2022 01:51:17
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推 frommars03: 好讚，我這幾年也賣掉300多本書，家裡空間清爽很多！
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推 eyecolor: 我是直接電子化三百多本，清爽多了
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推 skixhbyu: 這跟被丟模型很像，對他們來說這些就是他們心中的模型
→ skixhbyu: ，你衝進去喊這些都垃圾給我丟，誰不會翻臉
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推 ninapc: 推薦一本書《真正的整理不是丟東西》從心理層面出發，我也