[問題] 閱讀與運動

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最近發現維持一段期間步數比較多或有在跑步的話

閱讀時好像會比較集中也能讀比較快

有沒有人也是這樣的？
之前看的書 拯救手機腦 有提到這個可能性


前陣子在圖書館查一本書顯示尋找中
館員說找很久找不到
我就想嘗試把它找出來好了

排除是被偷或館員找書能力差
因此
1. 那本書應該是被人放錯在附近的位置
2. 那本書側面可能長得很像舊書是陳舊的淡色

才剛想這兩個可能性下一秒就出現在我眼前
然後馬上拿去座位很快讀完

跟館員講找到了而且讀完了讓他們嚇到兩次


才想起最近好像讀書速度變快...
我本來就沒有很慢 所以意思是變更快而且更能集中
不知道是不是跟有在運動有關

也有人有類似的經驗嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.107.154.205 (韓國)
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推 afsmart: 我的經驗是沒直接關係
→ afsmart: 我就爛^^b
→ pshuang: 沒有
推 jyekid: 運動睡得好專注力自然提升
→ Tayako: 沒有
→ rerun: https://www.books.com.tw/products/0010892274?sloc=main
謝謝推薦書籍

→ JoJo2330: 大概是運動完情緒還在亢奮狀態吧，我打完の拳後1個小時
→ JoJo2330: 內也很有精神。之後就是洩氣了想睡。
→ rerun: 39697
推 fr75: 有運動精神好集中力變強 讀書就快了
推 widec: 心臟把血打到大腦了(!)
推 weimr: 感謝6f 推薦的書
推 humbug0453: 運動跟睡眠也可以大大提升
感謝以上各位回答

※ 編輯: levs (92.38.165.92 韓國), 02/18/2023 17:52:41