Re: [問題] 後悔買或是看的書？為什麼？

[secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))]

※ 引述《kappaisshit (大便)》之銘言：
: ※ 引述《johdju88 (行動代號—皮卡丘☆)》之銘言：
: : 我自己覺得不少書其實都沒有什麼屌用
: : 尤其是英文的暢銷書：
: : don't give a fuck 管他的那本是其一
: : 刻意練習是其二
: : 原子習慣是其三
: : 如何閱讀一本書 更不用說了 經典的爛書
: : 所以以此類推 超速學習  也蠻破的
: : 為什麼這樣說？因為這些書給你的都不是知識點
: : 而是作者個人歸納出來的方法
: : 對於平常生活有一點自己腦袋想法的人
: : 這些方法是雞肋
: : 尤其是當你對於心理學概論（對 概論就好）
: : 讀過一些古文 知道一點點邏輯謬誤
: : 那麼這些書給的道理都是重複一次而已
: : 只是拿國外運動員啊 某某人來舉例這樣而已
: : 就說刻意練習好了  把學習區分為天真跟刻意
: : 然後即時回饋  每次要做上次不會的 突破舒適
: : 這些道理非常對 但是對沒有用
: : 因為當你針對某些領域實踐學習的時候
: : 這些內容是自然而然的會被你理解的
: : （如果你有想變強的心 除非你沒有 那麼沒有上進心你看刻意練習也是白看）
: : 作者只是抽離出來 用文字表達而已
: : 這些法則都是可以自己創造的 大方向相同就好
: : 所以這些看這些思緒  老實說僅僅是文字整理
: : 我必須殘酷的說 學習理論本身是一門科學
: : 當你需要x領域變強 就必須去學x領域
: : 把學習理論搞懂真的不會比較快


: : 因為最後道理都是不謀而合的 何必浪費時間？
: : 多讀這種書 除非你想成為作家  （來看人家怎麼統整文字  如何說故事） 不然對你成為
: : 裡面舉例的拳擊手 運動員 商業人  棋手  領域裡的精英都不太有助益
: : 要成為x領域的精英 就是去x領域裡學習
: : 讀那些破書頂多自我感覺良好+1
: : 其他呢  x領域的專一性內容你還是要再學一次（哭）
: 我居然跟原po有類似的感覺
: 滿認同想成為那個領域的專家
: 應該是把時間花在認真在那個領域鑽研吧？
: 而且那些各領域的高手
: 應該都沒有讀這些self-help書籍吧？
: 而是專注於自己的領域（我猜的）
: 因為我也很愛看那種self-help書籍
: 真的有種自我感覺良好的感覺
: 但其實又沒什麼用（對我來說）
: 像是原子習慣和刻意練習都是
: 但我也有看到幾本self-help書籍我覺得蠻有幫助的
: 像是卡片盒筆記、心流
: -----
: Sent from JPTT on my Vivo V2050.


是這樣子  這本書有他的好處  我承認原子習慣能夠幫助到人

如果要深度討論  需要更嚴謹以及更抽離的思考

就不能只是因為喜歡一件事情  就極度推崇

也不能因為討厭一件事情  開始無止盡亂罵


本篇漫談可能會比較長  有興趣的泡一杯咖啡  慢慢閱讀 注意呼吸

再來一起進入這個想像以及推演的世界吧！


我們先來分析看看  一本書對人有幫助  是不是代表書本內容很正確？

或是上升問題的層級  一本書對一大堆人有幫助  難道就正確嗎？

這個問題我們抽出他的概念

「有幫助的」是否能夠連接到「正確」？


答案應該是沒有那麼必然　　因為存在很多手段是錯誤但很有幫助的

欺騙是錯誤的　　但學生騙老師有寫作業　可能就免於處罰

暴力是錯誤的　　但使用蠻力也可以阻止被欺負

以此類推還可以類舉出相當多的例子


因此我們可以知道　　一件事的正確與否　　很難用是否有幫助去建立支撐


好了為什麼要花一個大篇幅　先談了這個觀念呢？

這時候我就要切入重點

因為我要說出我的第一個宣稱：

「我認為原子習慣裡面講的培養習慣的方式　　是錯誤的」



這時候很多人直覺就要反彈　「可是對我有幫助啊！我覺得很有效啊！」


我就要請你回去文章最開頭　重新讀一次　重新想一次

「有幫助」　與　「正確」的關聯根本不必然

這樣大家就能理解我必須先寫在前面的觀念是十分重要的

接受了之後　我再繼續細細展開


我的第二個宣稱是：

「建立習慣根本沒有科學方法，建立習慣本身就是不需科學的」

很多人看到又要反彈　　但請注意　我並不是說　　原子習慣無法幫助到你

我想表達的是說　　


原子習慣只是用能夠說服你的方式　去說服你


建立習慣這件事情　　從來就是一個人的意志　　一個人的心態

你要用什麼方式說服自己　都可以

我遇過有些人不達成目標就會給自己一個巴掌　當作懲罰

我聽過有些人會跑到鏡子面前說　你很爛　趕快行動

我也聽過有些人是會唸出自己的名字　然後說　ＸＸＸ怎麼會是這種垃圾

自己快要撐不住　　就告訴自己要繼續不然就是廢物


以上這三種看似超級負面的方法

完全不符合原子習慣那種「美姿美儀　清香如花　你可以的　沒關係哦」

但是　據我觀察到這些奇葩方法的一個比一個優秀（笑）



也許你要說這也是一種科學　　當然！我當然同意！

習慣的養成　就是說服你自己的過程

但是諸位看倌到此有沒有發現　這種方法跟原子習慣強調的

「一點點就好」

「給予提示、獎勵」

幾乎是一百八十度相反的方法




我要強調的　　是只要能夠說服自己　　就能養成習慣

原子習慣那種並不是真的所謂「科學」

只是你被他說服了　　然後你再去說服你自己而已


那根本上其實你不了解　　背後的邏輯

你只是不明就裡跟著人家的說法去完成你的任務

而不是真的自己花時間想想　　你要怎麼說服自己


這種人生功課　　我認為才應該去研究　以及投入

而不是因為刷個牙就背單字這種莫名其妙的連接方法來騙自己

自我欺騙有幫助　　但也僅僅只是一種欺騙罷了

以上

歡迎討論交流

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→ secretfly: 有事情所以加速結尾寫完文章  有空我會修一下補更多~
推 cowbaya: 同意，但這種書的客群夠大，方法也對到口味
推 cowbaya: 習慣也很難靠著自己說服自己養成吧
說實話  本來就不容易啊  到底幹嘛要追求很容易這件事情
原子習慣裡面提出來的 每天去運動 從先穿鞋子進健身房就好這種方法
講真的也沒有比較簡單
就只是心理上讓你過得去而已  事實是你說服你自己去運動後 怎樣都可以去
以此類推
推 oss123456879: 同意要發自內心地做才能當成習慣只是看剛好被誰說服
這才是真理 再多的解釋都是個人自由
推 slighsity: 以前也覺得原子習慣與其他雞湯書很像，習慣不就是
→ slighsity: 幹就對了，但後
所謂的幹就對了  也可以有很多深入的詮釋
→ slighsity: 來因一些原因開始逃避看上這種書。文中提到的奇葩
→ slighsity: 方式也曾使用過
→ slighsity: ，但會變成自我否定而導致事情變更糟糕QQ
可能要舉例子看看？具體是怎樣遇見怎樣事情導致否定
→ slighsity: 會逃避來看這類型書籍是因自己沒想法且無法像您提
→ slighsity: 到的深入研究(
→ slighsity: 悟性太低QQ)，想請教原PO是否有推薦的書籍/影片或
→ slighsity: 小撇步來提升這
→ slighsity: 方面的思考，謝謝
不見得要執著於看書或看影片　首先要試著反思自己　　所謂的認識自己的階段
這包含寫日記或是冥想　　
另外我認為每個人需要找到一個偶像　可以是網路明星　也可以是某個YOUTUBER  作家  你朋友
任何人讓你產生「崇拜」就是一個很好的模仿對象

每個人心裡多多少少都會尋找一個目標  想要效仿
從這個開始做  然後不斷認識自己

至於你說真的要看什麼書  那倒是其次  書這種東西是要配合心態跟行為的
建立了心態與行為再去看書才是比較好的方法  否則你想依賴看書就能夠改變  我認為較難
找到一個興趣  然後找到在那個領域的專業人物當作目標
不管其他人是否喜歡他  你就是往那個方向努力  這樣我認為很有幫助
※ 編輯: secretfly (219.85.0.143 臺灣), 03/07/2023 18:21:37