Re: [問題] 有推薦自我覺察相關的書籍嗎？

[boyo (腦科學先生)]

※ 引述《zzedm (edm)》之銘言：
: 聽哇塞心理學 podcast
: 主持人有提到自我覺察很重要
: 不知道有人可推薦相關書籍嗎？
: 搜尋本板好像有一本薩提爾自我覺察
: 練習，不知道還有其他的嗎？
: 謝謝
:

https://www.books.com.tw/products/0010927668

高階覺察
KNOW THYSELF THE SCIENCE OF SELF-AWARENESS

這本我看完了，覺得不錯，從科學的角度看自我認知跟意識。
他也有一些練習。

不過沒靜坐跟冥想的。

--
              如果孔子是那待沽的玉
              我便是待斟的酒
              用一生的時間  蘊釀自己的濃度
              只為等待剎那的傾注

                                         張曉風  釀酒的理由

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.4.206 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1687777972.A.DC6.html
推 dogbydog: 謝柏油 已預約