方格子圖文版：
https://vocus.cc/article/64aa5fedfd8978000178e52e
本書作者:塔雷伯-是「黑天鵝效應」與「隨機的致富陷阱」暢銷書作者，致力於研究不確
定性、機率相關的問題。
反脆弱是個具革命性的概念，不是很好理解，雖然我已經開始在使用了。
這本書非常厚，分成七大冊，每一冊可以視為一本書，就依照這七大冊來撰寫每一冊的心
得與大綱
第一冊:《反脆弱》導讀，用了四個章節，闡釋反脆弱這個特質，區分有機體與機械的差
別以及集體利益的反脆弱性與個體脆弱性的取捨
#脆弱的反義詞不是強固，而是反脆弱
「脆弱-強固-反脆弱」，這是一個三元組，相對比較下的結果。反脆弱性喜歡波動，在這
個充滿隨機與黑天鵝的世界裡，反脆弱的概念應運而生。我們都說銀行大到不能倒，但是
矽谷銀行(SVB)事件告訴我們，銀行真的會倒，沒有任何一家銀行經得起擠兌的事件。
#過度補償與過度反應
所謂「吃得苦中苦，方為人上人」，創傷後壓力症候群是脆弱的反應，那麼創傷後成長就
是一種反脆弱的表現。
需求是發明之母，真正的創新一定要經過自我感受的痛點，才能找到進步的方法，如果只
是靠大機構的撥款補助，往往淪為實驗室的數據，並不真實
我們往往依照過去最糟的經濟衰退，當作worst-case作壓力測試，但是，海嘯來時總是遠
超過當時最糟情況的預估
資訊的反脆弱性就是把書本列為禁書，因為代表著有人關注且花時間去討論。作者的曾祖
父臨終前也告訴他的爺爺，「兒啊，我對你很失望。我不曾聽到有人說你的壞話，這證明
你沒有能力招妒」。就像一個網紅如果都沒有爭議性的言論或被炎上，那就是不夠紅，在
爭議事件後能夠重新站起表示真的有經歷考驗。我相信館長、椅子哥、百靈果等...這些
知名網紅應該都具備反脆弱的特質。
#貓與洗衣機(有機體與機械的差異)
機械如洗衣機比較簡單，只會損耗，需要不斷修補與維護；有機體比較複雜(complex)，
但是擁有自我療癒的能力，承受適度壓力後，可以更為強韌，正所謂「打斷手骨顛倒勇」
，肌肉需要鍛鍊才能強大，不會變成肥油仔。
一般而言，急性壓力因子優於慢性壓力因子。每天上班主管壓力、電子郵件尚未回覆，同
事拖拖拉拉...等這些事情讓自己身陷其中無法自拔，這些都是文明社會帶來的慢性壓力
，正在慢慢的侵蝕我們，造成許多無法挽回的遺憾!
具有變異性或隨機性的環境，才能讓我們避免慢性壓力帶來的傷害，例如:改變一成不變
的工作模式、走不一樣的路、當一個Yes man尋找生活中的無限可能，畢竟，人不是機器
，有鹽的人生才有酸甜苦辣。
#害死我的，使別人更強大
某些人的反脆弱性，必然來自犧牲別人的脆弱性。
毒物興奮效應是原始的反脆弱性，當劑量低時反而是有益的，一旦超過劑量才會帶來傷害
。進化也是因為反脆弱性才能運作，傷害使個別有機體消滅，才能將利益轉移給存活下來
的有機體與未來世代。
謝謝你，錯誤。雖然很殘酷，但是，從別人的錯誤中學習，才能讓自己或整個系統中受益
。同意書中提到，輸家的特徵是犯錯後不懂得內省，因為只會怪罪別人，只會讓自己淪為
「受害者」的思維，無法掌握自己的人生。不曾犯錯的人比只犯一次錯的人不可靠，同樣
的錯不犯兩次以上的人比不曾犯錯的人可靠。
創業是種高風險和英雄式的活動，經濟成長必須要有創業家的熱情參與，週刊雜誌的報導
都是倖存者偏差，其實，大部分的創業家會失敗，因為所冒的風險與犧牲非常的高，世界
經濟成長要感謝這些人的付出，是我們反脆弱的來源。
to be continued...
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