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作者
platypusbm (perry34)
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標題
[問題] 克服心理障礙的書
時間
Fri Dec 1 16:03:45 2023
學武術學了一陣子 課程中有個需要跳過障礙物的動作 在障礙物增加長寬到一個程度就不敢跳了 練習時一直卡關 也有試過先把難度降回去再慢慢往上加但似乎效果不好 想問問有沒有推薦跟克服心理障礙/運動心理學相關的書 謝謝 --
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