推 tomorr: 我就們與操場的距離 ，騙你的啦 01/17 07:46
推 skyconquer: "真正的快樂處方" 01/17 20:15
推 Isopod: 推樓上 01/18 01:44
推 leojoe22: 真正的快樂處方 愈動愈成功 01/19 13:13
推 kamelol: 大腦營養學、強化腦力 01/19 14:34
→ kevinapo: 謝謝版友們的回應：） 01/19 22:28
如題
去年曾閱讀過<大腦逆齡指南>
覺得愛不釋手 書中提出許多具體的建議及作法 告訴讀者如何養腦 健腦
當時做了許多的筆記
原本2月排定<大腦不老 身體就好>
但試讀的結果 感覺好像還好而已
想要找的是比較多給予實際建議 飲食/運動等處方的書籍
目前有看到<養腦 不養老> 似乎很貼近需求
有其他的推薦書籍嗎? 只需要一本就好 謝謝分享
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