[問題] 如何作筆記

[dirtywestwes (唸書才是我的本業)]

我的困擾:

1.只看一次記不住，可是記住有好處
2.沒時間把需要的書都看超過一次
3.筆記可以快速複習
4.但懷疑學習效果有被作筆記的用時、頻率影響，
例如，反思的頻率因為作筆記而拉高，
使得吸收進去的知識彼此之間變得較為斷裂=較難形成彼此的關聯。

附上我放google doc的筆記，也許能看出我的筆記方法哪裡需要改進，字數太多不附全文。
https://docs.google.com/document/d/1wLZ7q3WDse8riC1DeQJv-1XciicWC7VZNQiNZ8fXycA/
edit?usp=sharing

例圖：
https://i.imgur.com/s9iFCPl.jpeg
https://i.imgur.com/tLdqONE.jpeg





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可能的解法:

一、提高是否筆記下來的標準

傳達知識的書常見一種架構
A:為什麼本書很重要
B:本書跟類似題材的書的差異
C:行動指引

據說經理人Andy Grove曾說「你懂什麼幾乎不重要，重點是執行力」。
讓我猜測，筆記不需要記下A、B相關的內容，
即便它們有讓人驚艷等各類理由。
我只需要在第一次閱讀時，
專注在理解、對話、延伸研究A、B的部分，
是否能說服自己。
若能，再從C中提煉出我需要的部分，用自己的話說一次。

二、
第一次讀別停下來做筆記。整本讀完後再翻一遍，再完成筆記。

三、
放棄筆記，記不住但又用得到就多啃幾次。

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※ 編輯: dirtywestwes (1.163.168.101 臺灣), 10/30/2025 18:25:14
※ 編輯: dirtywestwes (1.163.168.101 臺灣), 10/30/2025 18:26:28
※ 編輯: dirtywestwes (1.163.168.101 臺灣), 10/30/2025 18:27:32
※ 編輯: dirtywestwes (1.163.168.101 臺灣), 10/30/2025 18:29:42
推 cheche905: 加油，同一項主題的書應該不下十本以上，看多了自然就
→ cheche905: 會慢慢統合並彼此連結。
→ cheche905: 並試著分享出來，因為要分享就會去琢磨內容，就記得住
感謝。最近剛好有讀到門徒效應、檢索練習、生成效應，蠻有趣的
推 Nagi710: 可試試《如何閱讀一本書》，或了解魯曼的筆記法。帶著實
→ Nagi710: 際目的去閱讀、整理知識間的關聯性並試著應用（輸出），
→ Nagi710: 會比較容易真正記住
→ Nagi710: 做了筆記但會忘掉的，通常表示那是當下不需要的知識（與
→ Nagi710: 自己的關聯性低），可能某天讀另一本書時會想起來「某某
→ Nagi710: 書有提過」屆時再回去重讀、確認即可
感謝
※ 編輯: dirtywestwes (1.163.168.101 臺灣), 10/31/2025 19:18:29
推 LoveSports: 感想同一樓 當你讀幾十本甚至幾百本還要做筆記嗎?
→ LoveSports: 到後來變成都用速讀掃 只注意到其他書沒有的部分
→ LoveSports: 問題是如何輸出或實行 前者可以透過跟人討論或是在你
→ LoveSports: 與他人對話過程中聯想到就拿出來講(但可能會被當成吊
→ LoveSports: 書袋) 後者看你的執行力
感謝
推 LoveSports: 從你貼的截圖看來 那本書提到焦慮影響人的意志力甚至
→ LoveSports: 導致成癮(截圖中提到無法克制喝酒、吃點心)
→ LoveSports: 假設一個容易焦慮或成癮者看這本書想實行書中教的方法
→ LoveSports: 這不是靠做筆記或看更多相關書能解決的
→ LoveSports: 反而只是成為截圖中提到的"習慣替代"講白點就是成癮
→ LoveSports: 轉移  關鍵是要找出焦慮源 而不是轉移成癮行為
→ LoveSports: 問題是人有盲點 所以坦白說除非你有好友跟你直言不諱
→ LoveSports: 不然可能還是要去諮商
推 LoveSports: 以上我回你的就是我平常增強閱讀記憶力的輸出方式
→ LoveSports: "成癮者其中有些人一開始的動機是自我療癒"這句話就是
→ LoveSports: 從我最近看的書得到的知識
※ 編輯: dirtywestwes (1.163.168.101 臺灣), 11/01/2025 23:16:56