[心得] 別再自欺欺人，勇敢承認家裡有個胖毛孩吧

[ChibiYou (寵物不是物品 領養不棄養)]

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「我家毛孩才不胖！」
「我家孩子胖胖的很可愛啊，不用減肥啦！」
「什麼！？我家孩子太胖了，那該怎麼辦？」

提到自家毛孩的身材，各位毛爸媽屬於哪一種呢？自欺欺人？毫不在意？想尋求解決對策
？這裡都有解答。

致：自欺欺人型的毛爸媽

美國寵物肥胖預防協會（APOP, Association for Pet Obesity Prevention）指出，若將
寵物與人類體重換算，5公斤的貓或36公斤的黃金獵犬等同80公斤的一般成年女性。

為了提升飼主對寵物體重管理的認知並重視寵物肥胖問題，美國寵物食品協會（PFI,
Pet Food Institute）於今年7月份，針對全台861位犬貓飼主進行「2017台灣寵物肥胖及
體重管理飼主認知調查」。調查發現，6成的貓和狗仍有減肥空間※注1，同時有近3成的
貓體脂肪超過36%，屬中高度風險等級。

最新調查也發現，在有減肥空間的寵物飼主中，有51.7%的飼主並不認為自己的寵物有肥
胖問題，也有8.4%的飼主表示不清楚其寵物是否肥胖，顯示飼主對於毛小孩是否有肥胖問
題並未瞭解或掌握，輕忽了寵物肥胖的嚴重性。

※注1：有減肥空間的定義為「目前實際體重＞理想體重」

致：毫不在意型的毛爸媽

胖胖的很可愛，有什麼問題嗎？杜瑪動物醫院院長鍾醫師提醒，這類寵物罹患肥胖相關疾
病的機會相對高，如：代謝症候群的脂肪肝、糖尿病※注2及關節炎等。此外，寵物也可
能因體型變大，供氧負擔增加，導致呼吸循環系統相關慢性問題。

鍾醫師進一步說明：「體重管理其實相當考驗人性，因為人類對於胖胖的寵物會特別關愛
，所以可能選擇忽視或無感寵物肥胖的問題。」鍾醫師更呼籲，寵物肥胖問題與飼主對寵
物肥胖的認知有極大相關性，建議飼主平常應更加重視寵物肥胖影響健康的問題，才是愛
毛小孩的表現。

※注2：其中糖尿病又以貓咪較為常見及嚴重

致：想尋求解決對策的毛爸媽

杜瑪動物醫院院長鍾昇樺醫師強調，飼主對寵物是否肥胖的認知是關鍵，而若想幫寵物減
重，只要掌握「3要1不」四關鍵，控制飲食並增加運動量，其實一點都不難！

１、「要」定時定量

定時定量地餵食毛小孩，除了能讓牠們在固定時間進食、減少餓了就吃或隨意吃的壞習慣
外，飼主更能輕鬆掌控毛小孩的熱量攝取。

２、「要」斤斤計較，計算寵物每日基本攝取熱量

飼主可利用「體重(kg) X 30+70大卡」公式計算寵物每日所需最低卡路里量（RER），確
保攝取適當熱量，再依據貓狗的活動量以「1~2 X RER」公式計算每日熱量需求，檢視過
去餵食的份量並調整熱量攝取。餵食乾飼料的好處之一就是可幫助飼主精準計算毛小孩的
熱量攝取，建議可參考商業飼料包裝上餵食量建議及卡路里，換算每日需餵食份量。

３、「要」多動

除了健康飲食之外，運動更是減重的不二法門！鍾醫師表示，運動不僅能消耗毛小孩過多
的熱量，將身上的贅肉訓練成肌肉外，飼主更能夠過與寵物一起運動或遊戲滿足寵物心理
需求。

４、「不」餵食零食和人類餐桌食物

在寵物減重的過程中，零食絕對是大忌！飼主在面對毛小孩水汪汪的無辜眼神時，絕對不
可心軟而不斷提供零食，導致攝取的熱量失控。另外，因為無法抗拒香氣，許多寵物也習
慣乞求人類食物。過油過鹹的人類餐桌食物對毛小孩來說，除了過高的熱量外，更易造成
腸胃不適等問題。鍾醫師也再次提醒，建議提供毛小孩專屬寵物飼料或罐頭，確保牠們吃
得健康。

減肥運動輕鬆做

犬類行為專家熊爸建議，飼主應以寵物品種、年齡和體態評估，幫毛小孩挑選適合且容易
訓練的運動。以狗狗運動來説，散步、游泳等都是簡單且不會對狗狗關節造成過度壓力的
活動。

散步的姿態、速度、時間點等是在帶狗狗散步前需了解的部分，以訓練狗狗在戶外活動的
紀律。而不同種類的狗狗每日建議散步距離也不同，以台灣最常見的玩賞犬來說，每日建
議散步距離約為5~6公里。此外，飼主在家中也可透過咬扯繩或將訓練用的少量零食或玩
具散落在室内角落的尋寶遊戲等，維持狗狗的活動量。

至於貓咪可做的運動，熊爸則舉例，跑輪、逗貓棒或抓板和跳台等都很適合習慣待在室內
的貓咪（自製貓咪跑輪點這裡），每天陪貓咪活動的時間則建議約20分鐘左右，除可讓貓
咪運動外，也能增進與飼主感情。若考慮帶貓咪出外散步，則需花點時間訓練和練習，不
宜操之過急，造成貓咪心理壓力。

正確的飲食控制搭配飼主的陪伴玩耍、散步，想要幫寵物減重其實並不困難。鍾醫師也再
次呼籲，飼主若有寵物肥胖或飲食相關等疑問，務必諮詢專業獸醫師，以獲得正確的寵物
體重管理知識，幫助毛小孩輕鬆減重，開心又健康。

關於PFI美國寵物食品協會

美國寵物食品協會成立於1958年，為全美寵物食品製造商的貿易聯合會，代表美國百分之
九十八的寵物食品公司。作為美國寵物食品工業的代表，PFI為寵物食品工業進行公眾教
育與促進媒體關係的主要力量。並針對寵物食品在商品的安全性、營養的精確性、與食品
標籤等面向，予以高度規範和嚴格管理。除此之外，美國寵物食品協會(PFI)更致力於推
廣美國優良寵物食品至全世界，使所有寵物皆能受到平等、高規格的飼養照護。

PFI 美國寵物食品協會推廣方向：

(1) 不餵食寵物餐桌食物
(2) 餵食寵物吃專屬的寵物飼料
(3) 依據寵物不同的生理需求，挑選有保障、有信譽的飼料商，飼料的質與量皆須注意
(4) 定時帶寵物運動，讓寵物養成運動習慣
(5) 多陪伴寵物並多與寵物互動說話
(6) 定期帶寵物健康檢查並施打預防針

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cat/M.1506529210.A.84B.html
→ j1551082: 目標就是寵物跟自己一樣胖的很幸福！
→ NaoGaTsu: 這不是幾天前在貓版才有類似的文章？ #1PnaE0y7
推 rizzo123: 未看先猜“五公斤不準啦，我家寶貝是大型貓，骨架大”…
→ rizzo123: …然後繼續催眠自己把貓養成豬
推 toadyen: 一開始會把寵物養到過胖的人，也不用期待他會點進來看或
→ toadyen: 者認真改善
→ toadyen: 「等貓生病暴瘦就知道胖有多好」這理由滿萬用的
推 rizzo123: 像土豪哥被關進去就瘦了好幾公斤，所以人胖點還是有好處
→ rizzo123: ，因為你不知道何時輪到自己被關？
噓 jonie: 飼料協會的噁心廣宣
→ jonie: 所以該有一台毛孩體脂測儀才對，等同於泡麵公會發聲呢！等
→ jonie: 生食公會出來讚聲
噓 lalalluby: 事實上就是有些貓骨架大啊zzzzzz
推 jonie: 土豪哥躺著也中槍
→ lalalluby: 我家貓五公斤可是側面看肚子完全沒下垂
→ lalalluby: 然後摸起來都是紮實的肌肉
→ jonie: 這一篇新聞到底要洗版多少次？
→ lalalluby: 上次摸過別人的貓才是嚇一跳 肉也太軟 才知道自己家的
→ lalalluby: 貓真的是沒什麼贅肉
→ jonie: rizzo家的喵寶等五年後再看有多健康囉！
→ jonie: 腦殘飼主!!!!肌肉重5公斤的健身喵和肥肉總重3公斤的紙片喵
→ jonie: 當然是模特喵後者才是王道囉！哈哈，虧現在一堆追求健身的
→ jonie: 人類，竟然還有體重迷思，腦洞沒藥醫
推 jonie: 美短要跟豹貓比嗎？身高就差好～大一截了！
推 jonie: 毛孩請看身長和腰圍比例好嗎？拜託了！！！！！！！！
→ lalalluby:  https://i.imgur.com/JamTMz9.jpg
→ lalalluby: 附上我家五公斤米克斯母貓
→ lalalluby: 給大家看到底是胖還是骨架大
推 toadyen: 明明主旨是要呼籲寵物不要養太胖，你家養豹貓或是骨架大
→ toadyen: 或是體脂低肌肉多，就不在這一篇的呼籲範圍啊！5公斤這
→ toadyen: 個標準有問題，但不代表它完全沒價值，就像BMI不如體脂率
→ toadyen: 準確，但它對大部分情況來說還是有參考價值，你家貓不適
→ toadyen: 合5公斤的標準，用別的標準判斷也ok啊，但是這個標準對許
→ toadyen: 多貓還是有參考意義
→ lalalluby: 不好意思我覺得要依每隻貓的體型做個案審查 網路上已經
→ lalalluby: 有圖供人參考 且參考意義比這個大得多 有些母貓甚至超
→ lalalluby: 過四公斤就已經有胖的疑慮了 因此覺得這篇文章在未做
→ lalalluby: 補充的狀況下參考價值著實不高
→ lalalluby: http:///i.imgur.com/rXO5SNx.jpg
→ annaliu1991: 我家的貓可是獸醫認證的6公斤是標準體重！（雖然牠七
→ annaliu1991: 公斤嗚嗚）真的要看體型啊！若緬因貓要牠維持在5公
→ annaliu1991: 斤內合理嗎？
推 pretzel: r大的貓也蠻有淺力超過五公斤耶 那個肚肚～～
推 cat0203: 問題大家的貓不是大型貓種緬因貓阿~
→ cat0203: 我家的才是7.5公斤太瘦，看這個腰
→ cat0203: https://i.imgur.com/TzgAYe5.jpg
→ cat0203: 每次看到米克斯主人說 我家是骨架大...自欺欺人
推 czaritza: 文章有很多點值得看，只執著在5公斤胖不胖幹嘛…
推 cos180: cat大的貓太可愛了吧!!!求照片
噓 iuzdy0213: 讓我想到林書豪跟連勝文體重是一樣的
→ cat0203: 照片 XDD  https://i.imgur.com/iYQBlTC.jpg
噓 Elvis1991: 這不是PO過了......
推 rizzo123: 哈哈！真的笑死了，一堆人看到“五公斤”就高潮了，文
→ rizzo123: 章其他內容完全無視
→ annaliu1991: 所以內文明顯有不適當都不可以提出來？
→ annaliu1991: 只要提出不合理就要被酸？這是什麼風氣啊
推 creepyweirdo: 推~切勿忽視肥胖問題，圓圓胖胖不一定是可愛，健康
→ creepyweirdo: 更加重要，尤其到他們老了你會感受更明顯
※ 編輯: ChibiYou (111.243.192.155), 09/28/2017 17:03:39
推 jonie: https://youtu.be/GeIYyCW4JJU
→ jonie: 這才是有參考價值的好嗎？
推 jonie: toadyen 釋放這類農場等級的假專業文居心何在呢？以後養到
→ jonie: 緬因貓的新手以這種數據為主不就把毛孩餓死餓昏？？？？？
→ jonie: 你在這裡自圓其說，為何不要平衡報導你給的文章啊？
推 jonie: czaritza 如果把聳動標題改掉當然可以容許其他應該合理的
→ jonie: 建言啊！但是思負等級的宣傳式文章本來就該澄清
→ CatWong: 我家的不吃會生氣怎麼辦
吃些熱量較低的（例如雞胸肉單位熱量應該就比乾乾低）
吃些較有飽足感的（像是含水量較高的罐罐和鮮食）

※ 編輯: ChibiYou (36.231.195.60), 10/21/2017 02:46:18
※ 編輯: ChibiYou (114.36.200.162), 10/26/2017 02:20:50