[問題] 如何讓貓再晚一點起床？

[xxn (xxn)]

1個月半前領養了母帶子的貓貓
（現在分別是1歲多及5個月）
剛開始來的時候
每天半夜都會叫跟追逐
凌晨1、2點就會起來開運動會
使用睡覺時關籠、陪玩加上睡前吃宵夜後
目前穩定在晚上11點跟我一起睡
兩隻都可以睡到早上5點到5點半
不過....我其實需要睡到7點啊啊啊
而且兩隻起床後會跑去客廳開晨間運動會
真的是很怕被樓下投訴

目前作法是強制結束晨間運動會
把其中一隻關到貓房讓兩隻隔離冷靜一下
兩隻都會唉唉叫個十分鐘後繼續睡
但每天都還是定時5點起來跑跑
奴才我實在是很想要能夠一覺到7點
跪求各位前輩推薦好方法

補充：
小貓應該可以繼續睡到早上
但母貓5點就會醒來然後深情呼喚小貓
導致小貓也跟著起床
又母貓對逗貓棒等玩具都沒興趣
也不愛跳貓跳台
除了晚餐後會跟小貓激烈追逐10分鐘外
真的是不知道怎麼消耗她的體力囧

放上兩個運動選手照片QQ
https://i.imgur.com/fxtNtFR.jpg


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推 youhou: 開冷氣，製造一種很冷很好睡的環境（大誤）
哈哈 但小貓呼吸道比較不好 一開冷氣就咳嗽QQ
→ REMEMBER13: 感覺樓上的建議不錯，我當兵的班長，最喜歡在冬天開工
→ REMEMBER13: 業電風扇吹了，因為他說這樣很冷很好睡
推 cc000: 有窗戶可以看小鳥嗎？我家貓咪每天五六點就會去看小鳥
→ cc000: 會看到八點多再叫我起床 或是睡回籠覺
我家可以看小鳥的窗台是我房間 但我本人睡覺對光線很敏感睡前會拉上
推 a11230606: 窗戶看小鳥+1
推 TheStranger: 我家也是五六點掀窗簾，想說是看日出
推 functionlino: 掀窗簾真的有夠機拜
推 marsonele: 就關籠啊 一個禮拜後就不叫了
→ marsonele: 我們家兩隻 睡覺時間到 抓進去關 自動躺平
推 marsonele: 關到你起床再開 久而久之會跟你的作息一致 牠們吵你就
→ marsonele: 起來 牠們的作息當然一直無法調整到跟你一樣啊
之前小隻的關籠 母貓因為剛開始極度不親人根本抓不到所以都是用食物引誘他到貓房
都是到我起床時間才放出的
但一旦不關就還是5點起床QQ
推 NaoGaTsu: 方便提供目前兩位小朋友一日的生活作息是如何進行的嗎？
→ NaoGaTsu: 愈詳細、愈流水帳愈好。
5點母貓醒來叫醒小貓開始運動會
7點我醒來會餵食罐罐
8點我出門到晚上6點他們獨自在家，從攝影機看起來是偶爾打架其他時間幾乎都在睡...
（我是一個人住）
晚上8點半到9點會再餵食罐頭，他們會自己開運動會，外加我會陪小貓玩
晚上11點宵夜時間，結束就關燈睡覺
推 j05a: 哈哈哈掀窗簾欠揍+1 都五六點起床看鳥
推 li72716: 固定時間收看“日出與小鳥”節目的忠實觀眾
太羨慕了我家窗檯有限......
推 SatsukiAo: 我都不理他們，久了就算他們醒來也不會煩你，你越理他
→ SatsukiAo: 們越愛鬧。
我其實不想理他們，但運動聲太大聲我真的是很擔心樓下鄰居抗議....
推 Justine1937: 模範奴才如我都把自己關籠在臥室 讓貓貓享有整個家
→ Justine1937: 開運動會 給你參考 Q^Q
我其實也是把自己關在臥室，但就是早上太早了，怕影響別人啦.......
※ 編輯: xxn (180.204.67.161 臺灣), 09/25/2019 08:13:52
推 joliette: 找機會探聽看看樓下有沒有被貓吵到?!
哈哈 我再來跟我們物管人員探聽一下 怕他們正在蒐證錄音XD
推 happyfuture: 只有你早一點起床 沒有主人晚起床的XD
推 prionailurus: 我家的不會看鳥QQ
推 physheepy: 無論怎麼鬧都不要理他們 一陣子後就會配合你作息了
→ physheepy: 我家的貓剛來前半年白天睡覺晚上開趴 慢慢調整到跟我一
→ physheepy: 樣作息 但早上會吵要吃飯 我無論他怎麼吵都不起來
→ physheepy: 現在我起床了他才會討吃討摸完全不會干擾我睡眠
→ physheepy: 磨合期大約長達一年 要有耐心
我家兩隻只有小隻的會來早上討吃 但神奇的是都是7點多 所以這部分其實沒問題 主要是
5點運動會發出來的衝撞聲比較困擾這樣QQ
推 deray: 舔
→ juye4519566: 我直接訓練自己不被吵醒欸XDD
身為奴才只能生受著QQ
推 hayleywangg: 我家只有一隻小屁貓也是這樣...到處玩東西發出聲音
→ hayleywangg: 或一直叫，前幾天開始睡覺前陪玩2小時的逗貓棒（好
→ hayleywangg: 累），好不容易才可以從2點睡到7點不吵QQ
跟H大同病相憐，幸好我睡前還有母貓可以幫我陪玩，我只負責30分鐘到1小時XD
→ kensadamu: 突然覺得我家兩貓很乖，除非我睡醒不然都不會吵XD會跟
→ kensadamu: 著一起睡（作息一樣）
是天使啊啊啊！我家是小惡魔跟小小惡魔～
※ 編輯: xxn (180.204.67.161 臺灣), 09/25/2019 13:28:37
推 puppyjen: 貓：如何讓奴才再早一點起床