[請益] 說話時的呼吸跟語氣如何調整？

[sinarasi (Joya)]

疑問同標題。

有被家人點過講話語速、語氣、斷句等沒有章法。

語速：緊張時，急於表達而導致一句話像機關槍劈裡啪啦地講太快，加上字黏在一起。

語氣：抑揚頓挫的講話方式，覺得不大適合自己。是被電過語氣聽起來有防衛心。

斷句：說話句子要在哪斷，怎麼換氣，怎麼判斷跟練習呢？

請教各位該如何改進？或是有可以實際練習免費的說話訓練讀書會可以嘗試的，請指教，
謝謝：）

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推 lanesu: 緊張的時候講話變快，是很多人都會有的現象，確實要改善各
→ lanesu: 種說話習慣，除了實際練習之外沒有其他捷徑。
→ lanesu: 我之前的文章有提過類似的板聚兼活動，可惜沒什麼人回應，
→ lanesu: 之前辦過微型的或一對一練習，成效都還不錯(當然是免費的)
推 aspasia2113: 我覺得你應該要先從增加自信開始欸@@，可以去看Amy C
→ aspasia2113: uddy在TED上的演講，利用一些肢體動作增加信心。或是
→ aspasia2113: 都不管，你就是慢慢說，想像每一句都細細想過再說出
→ aspasia2113: 來，速度會比較慢一點