[問題] 飯後要馬上潔牙如何說

[habiba (Amen)]

請問版上有經驗大大們

自己目前有個很困擾的問題
這個暑假檢查了全口的牙齒。
因為本身屬於易蛀牙體質，
幾乎每顆牙都蛀
甚至考慮拔掉蛀壞的牙齒，再用矯正把好的牙拉在一起
牙醫警告我餐餐飯後都要用牙線，
不然牙齒會全蛀光><

決定不要年紀輕輕就變成”無齒之徒”
只要吃完東西後，就卯起來清牙縫
清理時間估計20~30min 跑不掉
目前暑假都吃家裡，清潔上沒有問題
但如果以後真要矯正，清理牙齒時間應會更長。

問題來了
但最近又要回到校園讀書繼續進修，
8月底開始會有一連串的活動；迎新茶會、迎新宿營等等。
會有一大堆外食的情形，
想到飯後要馬上潔牙  就真頭痛。

另外，開學後，
如果想快速融進入一個新團體，
大都會藉著中午一起吃飯，
但學校中午時間只有40 min，那我只有10 min的吃飯時間。

想問一下，我該如何跟別人說我要飯後馬上刷牙呢?
目前想到，就直說:"不好意思，你們先聊，我先去廁所刷牙一下"

不曉得 久了別人就會覺得自己真麻煩，就不邀自己了

謝謝建議

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.72.128
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※ 編輯: habiba (1.175.72.128), 08/14/2016 19:04:27
推 lanesu: 為什麼一定要說刷牙？直接說：不好意思，我去一下洗手間
→ lanesu: 我有個朋友因為飲食的關係，十幾歲就得糖尿病，吃飯前要打
→ lanesu: 胰島素，他也是只說「去一下洗手間」，不會特別說要去幹嘛
推 KiyoiOno: 我的話大概會把這件事當作聊天話題講，順勢自然地讓朋
→ KiyoiOno: 友知道，如果是朋友的話，知道你的原因也會可以體諒吧
K大的建議不錯喔~不過自己已經對自己的牙齒有點自卑，平常都不太喜歡跟別人聊
到牙齒，更不用說把牙齒當話題講了@@
※ 編輯: habiba (61.227.122.112), 08/18/2016 18:16:31
→ KiyoiOno: 嗯...會覺得自卑啊~那就只能看你自己的想法了，我自己也
→ KiyoiOno: 是有會自卑的部分，平常也是會能不講就不去講到，但其
→ KiyoiOno: 實有些時候自己也會拿來自嘲XD（滿矛盾的，但講完發現
→ KiyoiOno: 其實也沒什麼，大家笑笑就過了
推 wagotow: 我印象中，牙線好像也不能過度使用，要不然會造成牙齦萎
→ wagotow: 縮，儘管你情況較特殊，應該也不用清潔的這麼乾淨吧！這
→ wagotow: 部分你可能要確定ㄧ下！
→ richs57lii: 飯前洗手飯後刷牙不會臭的