[請益] 忍著不回嘴時都怎麼做？

[Mercuryptt (卡歐先生 MR.KAAO)]

請教各位如何忍住不回嘴？
有時是快發怒有時是多說多錯時，知道自己該閉嘴，但就是會做不到，試過倒數計時、默
念佛經，效果都不是很有效...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.25.204 (臺灣)
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推 lanesu: 我習慣去想回嘴以後會造成什麼影響，這個結果是不是我要的
→ lanesu: ？如果不是的話，面前這個人的個性，我要怎麼講才能達到我
→ lanesu: 想要的效果？
推 krit1009: 深呼吸
→ theholyice: 假裝接電話離開一下 或回頭假裝打個噴嚏 分散自己的
→ theholyice: 情緒
推 cogp6: 真的很難耶！就是會想回嘴！然後回嘴就是更激烈的吵架= =好
→ cogp6: 難不回嘴，會覺得受委屈阿～～
推 yebot: 用姆指的指甲去掐其他手指，痛覺會讓人清醒，避免衝動說話
推 yuhui6666: 呼吸