→ icegail: 現在這種天氣 不冰會酸掉吧05/05 10:44
推 dunkindonut: 室溫14小時八成會壞吧05/05 10:45
→ elainerau: 有肉類的話會壞喔!!05/05 10:46
推 teiurei: 披薩05/05 10:51
→ teiurei: 對不起推錯了05/05 10:52
→ mrschiu: 超過20分沒吃就要冰...超過2小時沒冰就不建議吃了...05/05 10:57
那改問說冰過的雞胸肉跟糙米要怎麼加熱才比較不材不乾
公司有大同電鍋 不加水乾蒸嗎? 之前乾蒸吃起來還是冷的
上次有加水蒸過 整個便當都變的糊糊的
是我水加太多嗎?
謝謝
※ 編輯: reg0526 (223.136.112.44), 05/05/2016 11:00:46
→ OrzOGC: 如果你是兩津勘吉就可以 05/05 10:58
推 somefatguy: 微波如果用最低火力加熱10幾分可能就不會那麼柴 05/05 10:58
→ somefatguy: 不過可能會被同事幹爆就是了 05/05 10:59
→ mrschiu: 改用去骨雞腿肉口感會比較好... 05/05 11:08
→ mrschiu: 水煮雞腿肉的熱量比用油拌雞胸肉增加口感低... 05/05 11:09
→ mrschiu: 水份方面要請你自己多調整幾次每個人喜歡的口感不同... 05/05 11:11
→ yjw81: 用蒸的就不會 05/05 11:17
推 jackchangaa: 便當族的痛,,要不要考慮,,生菜沙拉,,少量土司配口感, 05/05 11:41
→ jackchangaa: ,,夏天到 05/05 11:41
推 kzzoz80: 我每天都微波 糙米很好吃 肉蔬菜也是 講究一點分開微 05/05 12:15
推 dabbyding: 肉埋在飯裡面.. 05/05 12:25
推 newguest: 那如果乾脆冷凍呢？早上去公司就放著解凍這樣。不過我沒 05/05 13:18
→ newguest: 那如果乾脆冷凍呢？早上去公司就放著解凍這樣。不過我沒 05/05 13:18
→ newguest: 那如果乾脆冷凍呢？早上去公司就放著解凍這樣。不過我沒 05/05 13:18
→ newguest: 那如果乾脆冷凍呢？早上去公司就放著解凍這樣。不過我沒 05/05 13:18
→ newguest: 那如果乾脆冷凍呢？早上去公司就放著解凍這樣。不過我沒 05/05 13:18
→ newguest: 試過，只是很久以前看過有日本食品廣告標榜自然解凍， 05/05 13:36
→ newguest: 到中午就能吃。原PO也許可以試試 05/05 13:37
→ newguest: 抱歉剛才手機發推怪怪的，麻煩原PO幫忙刪除，謝謝 05/05 13:38
→ summerly: 有肉類要冰，加溫一定要夠，我食物中毒兩次，吐整天 05/05 13:43
推 Agneta: 夏天不行.. 05/05 15:03
推 mia249: 不冰可以加速減肥,應該會跟馬桶相親相愛一整天~ 05/05 15:23
推 janisyu: 公司有大同電鍋，那就直接帶生肉生菜去公司蒸就好了啊 05/05 15:31
→ cata: 微波怕乾可自備小噴瓶噴點開水在食物表面再微波 絕對要冰 05/05 16:01
推 rex0707: 我微波之後整個便當的水氣變好重... 05/05 16:05
→ wci: 你微波都微波太久了吧？我也是用微波爐加熱飯與早上煮的菜 05/05 16:36
→ wci: 一般大概三、四分鐘就夠熱可以吃了，也沒有過乾或是柴的問題 05/05 16:36
噓 OnceAFreak: 紅明顯 總大卡最重要 低脂沒減比較快 油還是要吃 認 05/05 16:57
→ OnceAFreak: 真 05/05 16:57
推 msa8529: 想徹底減肥就不要冰啊 上吐下瀉應該會瘦得更快 :D 05/05 17:30
→ lemonade: 不要拿身體開玩笑 05/05 17:45
推 Zawar379: 既然是要減肥就不用冰了 食物會有點酸 但體重會減^^ 05/05 17:48
推 amalilice: 我都做好直接冰 隔天微波4分鐘左右 口感也都ok 05/05 17:52
推 griss: 我極力推薦：用玻璃微波盒裝，微波是不要加蓋，改拿一張廚 05/05 18:24
→ griss: 房紙巾噴濕加蓋，便當中適量加入10cc熱開水，微波時間3：30 05/05 18:24
→ griss: ～4：00分鐘，這樣就很ok 05/05 18:24
推 tpi1394: 我都會拿擦手紙沾水 蓋在玻璃盒上面 這樣肉跟飯比較不會 05/05 19:08
→ tpi1394: 乾 05/05 19:08
→ Decill: 飯很簡單阿，一開始煮的時候水多一點煮軟一點 05/05 22:38
→ Decill: 比例要靠自己拿捏 我現在帶的是糙米 做成便當一樣很ok 05/05 22:39
→ Decill: 雞胸肉你乾脆切細一點類似雞肉飯？ 05/05 22:39
→ Lumina: 可以咕狗一下" 仙人掌桿菌 隔夜便當" 室溫存放或保溫溫度 05/05 23:03
→ Lumina: 不夠的米飯澱粉類 仙人掌桿菌增生的速度非常快的. 05/05 23:03
推 gemini2010: 總大卡比較重要沒錯，但同樣大卡吃糖跟油絕對跟吃其他 05/06 00:59
→ gemini2010: 食物不一樣... 05/06 00:59
推 cobras638: 推gemini2010專業的說法 05/06 05:05
推 teiurei: 如果是水煮無油的蔬菜和肉話其實可以直接吃冷的，夏天早 05/06 08:05
→ teiurei: 上從冰箱拿出來用保冰劑到中午剛好；飯的話是睡前丟電鍋 05/06 08:05
→ teiurei: ，早上就有新鮮的飯可以帶，這個常溫到中午也是ok 的； 05/06 08:05
→ teiurei: 偶爾改帶蒸的地瓜南瓜馬鈴薯取代澱粉類也可以 05/06 08:05
→ mercier: 雞胸肉煮熟再微波超難吃 05/06 12:36
推 mainori: 我也是用玻璃樂扣，擦手紙弄溼蓋著微波3分鐘，風味口感 05/07 13:34
→ mainori: 跟前一晚現煮的不會差太多 05/07 13:34