作者super9 (超級9)
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標題[食譜] 煮夫【鹹水雞】
時間Wed Apr 5 11:26:43 2017
最近剛成立不久的專頁,會陸續分享食譜。
歡迎各位討教。
有圖FB版:
https://goo.gl/CrBNyQ
【異鄉遊子鹹水雞】
鹹水雞是一個非常簡單又好吃的東西,
如果想要向另一半展現自己其實很居家,不訪可以考慮。
而且外面鹹水雞貴,你也根本不知道老闆的手摳過哪裡?
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也很適合健身者吃,
不然無聊的水煮餐會吃到想打在健身房毆打路人。
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『食材』:
雞胸肉6條
蘑菇8粒
紅蘿蔔適量
花椰菜適量
蔥花
蒜泥
(其實這些量我都亂講的,想吃多少請自己隨喜)
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『醬料』
鹽
白胡椒
七味辣椒粉
麻油
米酒
鰹魚粉(先用川燙食材的水先化開)
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『作法1-川燙』:
依序放入:
雞胸肉塊(滾刀切塊)
蘑菇片
紅蘿蔔塊(滾刀切塊)
花椰菜(我這是冷凍的所以最後放,你自己看著辦)
....
『作法2-過冷水』
全部撈起後過冷水後撈起。
....
『作法3-放入調味料拌勻』
調味料沒有訣竅,你就隨喜。
....
幫食物拍張美美の照。(這個步驟是這到料理最難的地方)
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食物在過水時看起來非常療癒!
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推 muyico: 推! 04/05 22:26
推 chonpsz: 推帥哥 04/06 00:55
推 beekaaachu: 原PO是帥哥(///▽///) 04/06 00:57
推 jack3061727: 話說 花椰菜可以冷凍? 04/06 20:46
→ super9: 我是比較偷懶,使用冷凍的花椰菜,美國超市都有賣,我在台 04/10 04:24
→ super9: 灣時也跟食物中盤商購買過這樣的冷凍花椰菜,非常方便! 04/10 04:25
推 sissy: costco有賣冷凍花椰菜 04/10 05:10