推 Dreammer05: 所以是...糙米不要洗太乾淨,白米瘋狂洗乾淨嗎? 08/20 03:25
白米之所以要洗,是要洗去輾米時弄出來的細粉,洗米水才會是白白的
與整顆米相比,這些細粉非常容易糊化,就會讓飯黏成一團
糙米自然沒這種問題,簡單洗洗把雜質去除即可
→ kinoko: 浣熊般瘋狂清洗 XDXD 08/20 03:31
→ Fightbear: 糙米買好一點的 你會發現洗一次水就很乾淨了 08/20 04:07
推 mygiita: 謝謝,明天來試試。希望不要變太好吃,洗米很無聊… 08/20 04:07
推 sammoon: 糙米洗一次水就滿清了欸 後面再洗兩次也沒變 08/20 04:31
推 ab784533: 浣熊快變成cook版的梗了XDDDDD 08/20 04:40
推 orfan: 請問黑米 紫米或五穀米類也同糙米嗎!? 謝謝 08/20 05:45
→ mrschiu: 如果用瓦斯或微波爐煮飯建議米洗乾淨一點才不容易噗鍋... 08/20 06:33
→ mrschiu: 用電子鍋煮沒差... 08/20 06:33
因為瓦斯或微波受熱不均,而細微米粉容易糊化也容易燒焦
電子鍋整體控溫比較沒這問題
推 greedystar1: 浣熊梗我給推XD 08/20 07:08
推 SevenSins: 小浣熊又出現了XDDDD 08/20 08:12
推 vvindcat: 推~ 08/20 08:47
→ makimakimaki: 這個說洗兩三次就好 洗到水透明是錯誤的 米的美味會 08/20 11:37
→ makimakimaki: 流失到水裡 08/20 11:37
很多說法都是承襲以前的觀念,但是用科學的眼光來看就會不同
米的香味一種是米本身的香味,這種不會因為清洗而去除
另一種米的香味其實是細微米粉糊化後的味道
洗乾淨就是把細微米粉去除,自然會少了這味
但你把米煮久煮成稀飯,這味又跑出來了
→ makimakimaki: 這個米店的說洗三四次就好 長時間5分鐘以上會變碎米 08/20 11:41
→ makimakimaki: 然後說洗到透明沒意義 有點濁反而有營養 08/20 11:41
營養的論點上面已提,基本上洗去的營養可忽略不計
碎米的問題,其實是在於洗法與米質本身
洗米是要讓水流把細微的米粉帶走,而不是讓米硬碰硬互輾
另一方面是有些白米根本輾過頭了,造成米本身損傷與裂痕
才會在洗米的過程中碎掉
→ makimakimaki: 這個說第一次的水要快點倒掉 然後洗四五次 水沒必要 08/20 11:44
→ makimakimaki: 洗到完全透明 08/20 11:44
也不只第一次,每次清洗都必須迅速,避免細微米粉吸水後黏附在米粒上難以去除
推 amy4834202: 糙米洗兩次就完全清澈了 08/20 12:25
推 chunching: 浣熊般瘋狂清洗好有畫面 08/20 12:45
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 08/20/2017 12:51:33
推 makimakimaki: 要講科學實驗的話 08/20 13:00
推 makimakimaki: 洗到水透明的米 甜味跟美味 機器驗出來都最低分 08/20 13:04
→ makimakimaki: 米A隨便喇喇 水很濁的雖然機器驗出來甜味跟美味都最 08/20 13:06
→ makimakimaki: 高分 但會臭 08/20 13:06
→ makimakimaki: 米B半透明最好 08/20 13:07
→ shamanlin: 這實驗很簡單,不要放米全放米粉,就會得到最高甜度了 08/20 13:26
→ shamanlin: 連實驗都不用做,光用科學原理就知道結果 08/20 13:27
→ shamanlin: 因為細微米粉與水接觸面積大,也就是更容易水解 08/20 13:29
→ shamanlin: 所以也可以反過來先把米洗的超乾淨,然後混入研磨好的 08/20 13:32
→ shamanlin: 米粉,煮好測到的甜度馬上就飆高了 08/20 13:32
推 makimakimaki: 所以你想表達什麼?要像浣熊般瘋狂清洗才是正確的嗎 08/20 13:33
→ makimakimaki: 要人體實際味覺裡面也有 要科學機器化驗裡面也有 各 08/20 13:33
→ makimakimaki: 家米店經驗被你說得一文不值 08/20 13:33
→ shamanlin: 你所謂科學化驗上面已經說明的很清楚了 08/20 13:35
→ shamanlin: 我表達的事情很簡單,很多傳統觀念跟對洗米的因果關係 08/20 13:43
→ shamanlin: 都是不正確的。所謂的營養流失其實是可以完全忽略不計 08/20 13:43
→ shamanlin: 的範圍,所謂甜度流失其實洗去米粉的結果而非米本身美 08/20 13:43
→ shamanlin: 味流失 08/20 13:43
→ shamanlin: 想要吃粒粒分明的飯就是洗乾淨,想吃黏成一團的米就留 08/20 13:45
→ shamanlin: 多一點米粉在裡面。 08/20 13:45
推 grace11020: 專業推推 08/20 14:55
推 medama: 推 08/20 15:03
→ greedystar1: 可能舊觀念的米香就是米粉糊化焦化產生的味道 08/20 16:11
→ greedystar1: 所以你洗乾淨就沒有他所謂的香味 08/20 16:11
推 barkingdog: 這篇值得轉八卦 08/20 19:08
→ Inory0216: 直接用滾熱水殺青米粒10秒把糊化酵素去活性就會粒粒分 08/20 20:12
→ Inory0216: 明了 08/20 20:12
推 rupples409: 浣熊XDDD 08/20 20:46
推 scarfman: 有道理 08/20 22:17
推 dragon6: 推 08/20 22:38
→ zxc9411: 看這篇很有感觸 專業領域內 很多事情都與大部分民眾知識 08/20 22:39
→ zxc9411: 有落差 08/20 22:39
→ zxc9411: 猜測是媒體誤導與商品故事化 跟大部分民眾只會接受單一 08/20 22:41
→ zxc9411: 資訊... 08/20 22:41
推 kadngkat: 推~尤其是水的部份 08/20 23:49
推 skyfaye: 推瘋狂浣熊 08/21 03:33
→ makimakimaki: 測試文章都測試完洗到你的結論洗到變清水才好吃是錯 08/21 12:39
→ makimakimaki: 誤的 還在瞎掰什麼 08/21 12:39
→ makimakimaki: 煮飯還加什麼米粉 誰煮飯加這東西 08/21 12:40
醫學上曾經認為男人比較容易得肺癌
因為統計上來說,男人肺癌是女人的10倍
很多人就拿這統計數字論證 => 男人的基因就是比較容易得肺癌
統計過程沒錯,數字也是對的,但是原因跟結論卻錯了
他們忽略了當時男人的工作環境以及抽菸者比例也遠大於女性
而這些也正是造成肺癌的最大元兇之一
你緊抓不放的測試文章也是一樣的情況
為什麼會有這種測試結果,我也已經詳細說明原理給你看
也直接告訴你用什麼方式可以立即改變其結果
但你不想聽,直接忽略,又回頭緊抓這測試不放
所以你想表達什麼?
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 08/21/2017 13:24:45
→ makimakimaki: 那你慢慢洗到乾淨加米粉吧 你的新世界跟達人及科學 08/21 13:28
→ makimakimaki: 實驗的世界看來不一樣 08/21 13:28
→ makimakimaki: 還不知道脫褲子放屁加米粉的飯 會不會跟沒怎麼洗的 08/21 13:33
→ makimakimaki: 米一樣有臭味 08/21 13:33
推 adscription: 推知識和原理,樓上為什麼這麼嗆?只因為別人的結論 08/21 13:45
→ adscription: 與你不同?不懂基本尊重,很沒禮貌。 08/21 13:45
推 moonline: M大冷靜一下吧 S大有針對你的測試文章做出了分析與 經 08/21 14:18
→ moonline: 驗之所以不能成為真理是因為在測試的過程中有許多盲點沒 08/21 14:18
→ moonline: 被發現 因此任何經驗都需要了解其背後的原理來檢視 並非 08/21 14:18
→ moonline: 為了反駁你而反駁 08/21 14:18
推 fcz973: 浣熊有畫面 08/21 16:47
推 fzrpower: 其實看到洗米5分鐘會成碎米我就很想笑了 08/21 17:25
→ fzrpower: 先不論品種、植哉過程、乾燥方式、新舊之外 08/21 17:27
→ fzrpower: 所謂碎米是碎多少比率怎麼不自已實驗一下, 1%20%差很大 08/21 17:29
→ fzrpower: 不要看日人寫篇文就拿來當寶,裡面有太多沒說到的東西 08/21 17:31
→ fzrpower: 至於洗米個人也是贊成洗乾淨些 08/21 17:38
→ fzrpower: 收穀烘乾碾米中有很多奇怪的因素可能讓米沾糠味道變差 08/21 17:43
推 wazzup25: 洗米話題也能有人崩潰... 厲害 08/21 19:01
推 chenyei: 推科學態度 08/21 22:32
→ Hewhoni: S大我有疑問,引用你推文"所謂甜度流失是洗去米粉的結果, 08/21 22:43
→ Hewhoni: 而非米本身美味流失"你自己都說洗淨的米甜味會流失,為何 08/21 22:45
→ Hewhoni: 還要堅持洗淨?我相信這也是m大的疑惑 08/21 22:46
我並沒有說過"洗淨的米甜味會流失",米本身沒有甜味,沒有甜味可以流失
澱粉是多醣,而不是那種用舌頭舔會感覺到甜的糖,無臭無味
吃米要感覺香甜,那需要讓澱粉糊化,程度越高,越有利於進行水解
輾米所殘留下來的細粉由於接觸面積的關係
不管是怎樣的反應都比整粒米要來的快(不管是糊化,或蛋白質變質...)
當你舌頭剛接觸的那一瞬間會有細微差別(因為量少),因為那些粉糊化程度最高
(極端比較的話,可以去試試熬過一段時間的稀飯跟一般白飯的差別)
但這就代表把米洗乾淨會讓米的甜度流失了嗎? 並沒有
米的甜味來自於澱粉水解,進到你嘴裡後該甜的還是甜
推 moonline: 樓上 因為想要口感吧?米粉過多口感容易濕黏 即使甜味 08/21 23:25
→ moonline: 比較豐富 但是對喜歡品嘗粒粒分明口感的人來說 把白米洗 08/21 23:25
→ moonline: 清更有吸引力 口感也是影響食物美味的因子 08/21 23:25
是啊,好處不少
洗乾淨後可以讓整體糊化更均一(煮前要浸水),粒粒分明能讓口感有很大的提升
也可以減少沾附粉層變質後產生的異味,放進口中產生的味道更加純粹
如果真的非常在乎營養流不流失,那應該去吃糙米
如果真的非常在乎入口時甜不甜,熬稀飯白粥會是最佳解
之所以吃白米飯,不就是為了美觀跟口感嗎
推 gn01922658: 好文推 有其他更多的文章嗎 08/21 23:29
推 gn01922658: a了原PO的文都滿不錯的,有推薦的書嗎XD 也想學習!! 08/21 23:38
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 08/22/2017 01:52:02
推 Janeko: 浣熊般瘋狂清洗哈哈 08/22 01:28
推 MrMpower: 營養系路過,這邏輯看起來是沒問題 08/22 11:50
推 Ewhen: 十穀米也是糙米嗎?我都混白米一起洗QQ現在知道要分開了! 08/26 15:40
推 anauwu: 浣熊瘋狂清洗xdddd 09/03 17:51
推 fp737: 這篇文章的內容跟我平常的觀念完全一樣 10/12 15:23
→ fp737: 還以為是自己做夢寫出來的 10/12 15:23