[問題] 健康的麥片推薦

[leo2008 (leo)]

大家好，我自己長期以來排便都很注意

有時候稍微不注意就會不順

但個人覺得吃麥片滿幫助我排便的，口味也比較清淡

所以好幾年，如果時間允許，都會在家以麥片當早餐

搭配無糖豆漿，如果味道不夠頂多加個果乾


之前還沒有「早餐吃麥片」的時候，會去costco搬貨

現在有了這個團購網，都會在上面買


可是不知道是不是我的錯覺，最近買的麥片，糖分都很高

尤其日清，超級好吃，可是根本就是在吃零食！


所以我想問問大家，有沒有也喜歡吃麥片的夥伴

有沒有推薦比較健康又不會太難吃的牌子

以及要去哪買


ps 這邊講的麥片，包含燕麥榖片等，我知道他們是不同的東西，但這邊先姑且當做一樣的


感謝大家

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推 rockx6man: 德國hahne 、Viola呢？這兩個牌子都是無/微加糖的，我
→ rockx6man: 自己吃了好多包XD
推 elsachang: 那種脆脆的目前吃過都甜的居多（也比較好吃），不甜的
→ elsachang: 話可以試試米森，一半脆的一半軟的，不過口味養生一些
→ elsachang: ，但習慣其實蠻好吃的，很多通路都有賣的樣子
→ elsachang: 話說我也超愛吃麥片有自己做記錄（不然難吃要吃很久很
→ elsachang: 討厭哈哈）
→ elsachang: http://changchinchin.pixnet.net/blog/post/324949732
推 FireDayDream: 日清糖分都超高的，推薦燕麥片，家樂氏不錯，或是桂
→ FireDayDream: 格 廣吉都有人喜歡，就是很健康不甜。
→ FireDayDream: 適應期可以燕麥、好吃麥片1:1下去吃，比較好入口xD
→ oguesto: 買純燕麥片(這種不會多加糖跟油) 要吃的時候自己加果乾
→ oguesto: 或堅果
推 bluelans: 我是網購「阿啾穀物」https://goo.gl/VkL1rb，完全無糖
→ bluelans: ，還有加不少堅果
推 early: 選擇Museli 更健康
→ leo2008: 太棒了，有好多回覆！！很謝謝大家～
→ leo2008: 還有其他推薦的也再麻煩不吝繼續介紹～感謝～
推 jean6898: 桂格
推 prunusvo: 米森冰河五穀燕麥，配牛奶好好吃
推 bb44: 麥片加優格超好吃
推 azym: 買荷蘭來的muesli 很健康
推 xyz246abc456: 我爸都買聖誕老人牌的燕麥片
推 fcz973: 我是桂格純麥片+有糖豆漿，灑個蔓越莓乾，有時會攙加樂氏
→ fcz973: 跳跳虎玉米片增加甜跟口感。米森日清買過，太貴又不合胃口
推 Perdonare: 馬玉山
推 catfairy: 早餐吃麥片可以用甜度去選擇呦！
推 LiangW: 推各種muesli口感上比較豐富 我都混無糖優格
推 emmaloa: 可以加黑豆粉，很香
推 YoYoz: 日清會胖……受害者路過QQ