[問題] 請問添加麥片的食材

[cc1256 (芭比Q)]

家人術後身體在恢復中，

手術前購買的許多補品，

如:養氣人參、雞精、紅棗、枸杞...,

醫師說都不能食用。

平日兩餐都好解決，

只有早餐，她自己可煮麥片(朋友們推薦的)，

我在板上搜尋過麥片食譜

幾乎都是泡煮鮮奶或豆漿再加香蕉或堅果類，

請問有沒有做鹹的 或 純中式的?

謝謝


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推 Estrelita: 跟飯依樣煮成粥
推 moonmoon0428: 可以加水煮成粥，煮的時候加一些肉絲或香菇，或是煮
→ moonmoon0428: 好之後加肉鬆
推 msa8529: https://www.quaker.com.hk/recipe.php
→ msa8529: 桂冠官網的燕麥食譜  咕狗也有很多
推 ace9999: 肉鬆、魚鬆、海苔醬，麻油薑泥拌醬都可，注意鈉，多喝水
→ ace9999: 搭配。
推 newguest: 就跟用米煮鹹粥一樣煮，只是熟得快很多也很濃稠
推 newguest: 我煮鹹粥想偷懶都是用燕麥片煮的
→ cc1256: 謝謝各位告訴我各種煮食營養鹹麥片的食材和方式，我會
→ cc1256: 變換來做，謝謝您們的愛心，謝謝。
推 shs5good: 味增湯
推 homdochi: 用魚湯+玉米牛奶煮成玉米濃湯，配麥片。或用黃金泡菜
→ Winne123: 蕃茄加橄欖油.蒜頭略炒，下西芹及麥片煮，起鍋前加魚片
→ Winne123: 或蛋液
→ cc1256: 謝謝大家教法仔細，謝謝。
推 alpha8196: 我加過菠菜(切很碎)跟火腿和鹽