推 wseedw: 幾乎都吃燙青菜會營養失調喔。 03/08 21:33
→ oguesto: 把它當料理調味用就好 再怎麼好的東西 過多就是毒 03/08 21:37
→ mirageme: 這樣豪邁吃下去...過陣子你會不會手腳都變黃呀 03/08 22:04
推 june0804: 會有印度味喔 03/08 22:08
推 ilove0618: 水煮比起吃外面便當我想沒有健康到哪 03/08 22:44
推 sweetfox: 我是把薑黃加檸檬汁（或酸梅湯）加冷開水喝掉 03/08 22:47
推 godswd: 認真講，講健康之前，少看些網路文章，多讀點書，對身體好 03/08 23:09
→ godswd: 什麼年代，還在講水煮青菜很健康這種荒謬的事情，瞭解一下 03/08 23:10
→ godswd: 油脂、烹調方式跟營養素吸收的關係吧.... 03/08 23:12
推 kawaiimon: 感覺煮咖哩可用？ 03/08 23:12
→ godswd: 如果是因為肥胖、年齡或者身體出現警訊，造成你這種極端的 03/08 23:14
→ godswd: 想法...我只能講多想想，薑黃再好....吃多了擺久了都不是 03/08 23:15
→ godswd: 好事情.... 03/08 23:16
推 writter: 適量使用，能用多少就多少，不要勉強，不要老想我要一次 03/08 23:48
→ writter: 消耗光。用不完壞掉了就壞掉了，丟掉就好。可惜也沒什麼 03/08 23:48
→ writter: ，畢竟在取得這麼大量的食材前就應該要思考到這點。 03/08 23:48
推 JUNOCARE: 只吃燙青菜的健康飲食? 這是自己幻想的健康飲食嗎? 03/09 03:20
→ jingc: 當然還是有部分炒煎，只是比起以往少多了。薑黃看來只能送 03/09 05:11
→ jingc: 人了 03/09 05:11
推 ptt8592: 自製薑黃粉，可以放很久慢慢吃。 03/09 08:58
推 EVASUKA: 幹嘛要先打汁啊? 反而不利保存耶 03/09 14:09
→ EVASUKA: 既然都打了，就拿去煮咖哩、RENDANG類的東南亞料理 03/09 14:10
→ EVASUKA: 然後分裝小包冷凍，一兩個月內吃完吧 03/09 14:10
→ busters0: 你什麼時候產生了只吃水煮青菜就很健康的錯覺 03/09 14:14
推 EVASUKA: 你們又不知道他以前的飲食XD 他如果以前大魚大肉又嗜油辣 03/09 18:50
→ EVASUKA: 那現在改吃燙青菜也是很好XD 要看他目前整體菜單 03/09 18:50