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網誌圖文版:https://lisajourney.com/blog/post/cook-korea ============== (以下文字複製於網誌) 天天吃外面也是會吃膩的,倒不如自己來煮飯,健康美味又乾淨。 從求學時間就開始都住在小套房的我,在小套房裡煮過不少食物, 以前用個和室桌上面放個黑晶爐就可以開始做菜。 最近真的吃膩了外頭的食物,邁入煮飯的高峰期,打算順便把食譜寫出來紀錄一下。 小套房料理的重點就是:油煙不能太多 (切記!我曾經異想天開煎過鯖魚,那天我花了很多時間才弄散那個味道orz)。 天氣漸涼想吃個鍋,就讓我們從韓式豆腐鍋開始這個小套房料理系列吧! 此材料可以算四人份,我的份量都會多抓一點,這樣隔天就不用想帶什麼便當了。 食材: 豬五花 蝦子 雞蛋 x2 豆腐 x1 洋蔥 x2 杏鮑菇 x2(這是清冰箱) 金針菇 x1(這是清冰箱) 蒜頭 x4 高麗菜 1/4顆 調味: 香油(正常會用芝麻油,但我不想要多買一罐所以用香油代替) 泡菜 味噌 韓式辣醬 接著開始洗+切食材備用。 蒜頭切成蒜末備用。 杏鮑菇切塊,金針菇洗淨備用。 洋蔥切塊備用。 豆腐切塊備用。 五花肉切塊備用。 好的,到目前為止已經完成50%的進度了,煮鍋最簡單了!! 把湯鍋拿出來,熱鍋加入香油放入五花肉拌炒(其實應該用芝麻油,我只是懶惰而已)。 炒到五花肉由被逼出來之後準備加入洋蔥。 加入洋蔥拌炒至洋蔥呈現透明的狀態即可。 接著加入泡菜。 加入半罐泡菜之後炒個8~10分鐘就可以加水了。 可以選擇加高湯或水,高湯太麻煩了我選擇加水, 因為接下來會調味不用擔心味道的問題。 接著放入兩大匙的味噌、剛剛切好的蒜末以及兩大匙的韓式辣醬, 充分攪拌之後再把其他材料丟入鍋內。 煮滾之後,放入蝦子再打入兩顆蛋,稍微滾一下就可以上桌了。 -- https://lisajourney.com 職業觀光客 Lisa -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.218.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1538981126.A.E73.html
benfour: 自己煮的缺點主要是備料好麻煩 10/08 15:06
benfour: 尤其是火鍋類的, 每樣都想吃一點點 XD 10/08 15:07
fr373969: 找人一起吃 10/08 16:07
vivianenjoy: 所以煮一餐可以帶很多餐便當 哈~ 10/08 23:24
kagura5566: 超常煮韓式鍋~~~超好吃的 10/10 17:11