[問題] costco的牛肋條有比較不油的料理方式嗎

[ihcmai (金怨歎)]

前幾日買了costco牛肋條

某日休假就拿了一條切塊乾煎當早午餐（沒放油）

晚上就拿來燉紅燒番茄牛肉

兩者做法都十分美味但也非常油膩...

睡前開始覺得腸胃不適

隔天起床還吐了 吐出來全是牛肉...（非孕吐）

整天食道口腔都充滿了牛味 後來看醫生吃藥才好了起來

我老公倒是完全沒事 他吃得超開心比我還多...所以不是食物中毒

現在看到牛肉都覺得有點陰影

但冰箱裡還有一包牛肋條T_T

有試著切除生肉上的肥肉但難度太高

請問有無比較不油膩的料理方式？煮咖哩會不會好一點？

先謝謝大家！

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→ potionx: 換不油的部分  菲力  牛腱之類的
真是不敢再回購了
推 sy25789: 煮完拿去冰，再把油撇掉
推 brendal: 切小塊蒜頭醬油醃一晚，丟烤箱烤熟
→ sammoon: 燉煮可以買牛腱 乾煎就菲力.板腱都不錯
推 waoh: 煮完拿去冰再挖掉最上層的油塊+1
推 isud40401: 既然都有陰影了為何要逼自己？
因爲還有一大包 捨不得丟......
推 BellamyLee: 煮好去冰
→ BellamyLee: https://i.imgur.com/dHwqiuF.jpg
→ BellamyLee: 這個是我弄的，很油
推 royant399: 推樓上做法。牛肋乾煎太油了拉，我愛吃肥肉的人都受不
→ royant399: 了
推 daytime: 超級油……買一次就不敢再買了
→ tepes0013: 燉的拿去冰，隔天把凝固的油撈掉再吃
推 junebabyPTT: 牛肋條煮前先清修一下肥油部份，煮完再撈牛油，會好
→ junebabyPTT: 很多。版主腸胃會不會剛好不適？先吃清淡些
推 talesr: 老公吃了沒事 就都給他吃XD
推 btx: 用食物剪把油脂剪掉
推 winered: 冰過撈起來的牛油 拿來炒青菜超讚的
推 alex1156: 煎過之後還要烤一下 底下丟個菇類吸油
推 yuurei: 我吃過一樣油的牛肋條，不過我身體沒有不適，倒是洗鍋子洗
→ yuurei: 到抓狂再也不煮了
這也是重點之一！我用的是新買的砂鍋燉的 砂鍋又特別會吸味道 我又洗又泡又得小心別
刮傷 最後是用煮稀飯+煮火鍋才蓋掉那濃濃的油味...
推 ChungLi5566: 燉湯的話要牛肋+牛腱各一半
→ mrschiu: 很油的鍋子只要加一點水煮開趁熱倒掉就能去掉九成的油...
→ mrschiu: 剩下沾在鍋子上的油可以趁熱拿刷子刷掉淋上洗碗精刷更快
推 lakai199: 先川燙再煮呢？
→ mrschiu: 川燙頂多比較不腥可是油還是會在煮的時候一直冒出來...
→ mrschiu: 樓上幾樓說的煮好以後把浮在上面的油撈掉最簡單...
→ mrschiu: 燉煮生出來的油可以拿來炒菜做別的料理...
→ mrschiu: 煎出來的油可能就比較會有回鍋油的疑慮看個人意願回收...
→ jellicolin: 牛肉的消化門檻比較高（雖然營養也高）如果你有感冒著
→ jellicolin: 涼腸胃當機，又沒有馬上發現，身體直接退貨是自保機制
長知識了 這也是有可能...
推 vivahou: 把刀磨利點 把生肉上的肥肉切掉最實際
推 darkelecy: 我燉完會用撈油匙撈乾淨油（像火鍋用的那種）
推 meeth: 最簡單的消耗方式，就是全塞進老公肚子
推 loveshih: 給老公吃+1
推 Takasteric: 說修掉生牛肋條上的油的人是不是沒買過牛肋條啊。。。
謝謝各位版友熱心提供的方法 我都會嚐試看看的！本版真是溫暖～^_^
※ 編輯: ihcmai (223.138.44.19), 12/23/2018 17:44:13
推 subword: 燉煮後，靜置冷藏，隔天上面有一層油片直接撈掉
推 brunomarsfan: 牛肋條主要是燒烤全熟把油逼出來最好吃