推 royant399: 一天將近兩百，可以吃很好了 02/18 02:47
推 mstoronto: 我覺得有點難，4000可以，可是肉菜的種類品質可能會有 02/18 05:48
→ mstoronto: 點受限，基本上自己煮我都不知道外面雞腿飯+4菜為什麼 02/18 05:49
→ mstoronto: 能賣80一份^^; 需要發揮一點創意吧～如果住所附近有 02/18 05:49
→ mstoronto: 黃昏市場或蔬果批發店應該比較好達成 02/18 05:49
→ mrschiu: 雞肉可以買好市多大包裝的雞胸肉雞腿肉一片30以下... 02/18 07:11
→ mrschiu: 如果食量小雞胸肉一片可以吃兩餐...水果方面可以找出清 02/18 07:12
→ mrschiu: 衡量自己的食量不要買太多出清的沒幾天就爛了... 02/18 07:12
→ mrschiu: 如果時間夠可以把出清水果整理好冷凍起來要吃時打果汁... 02/18 07:13
→ mrschiu: 或是打成冰沙... 02/18 07:14
→ mrschiu: 傳統市場的豆腐也是比超市便宜很多可以一次買一批前幾塊 02/18 08:20
→ mrschiu: 吃新鮮的兩天吃不完的份冰成凍豆腐以後慢慢煮湯... 02/18 08:20
推 harmonies: 買特價的小番茄，前天在全聯買900克20元，可以當水果吃 02/18 09:32
→ harmonies: ，之後放著可以煮義大利麵或番茄炒蛋，一盒可以用好幾 02/18 09:32
→ harmonies: 個禮拜 02/18 09:33
→ yaki: 簡單說:應該可以 大前提是 豬肉去菜市場,雞肉去costco買 02/18 09:48
→ yaki: 千萬不要通通在全聯或頂好解決 然後上來發心得說自煮不省錢 02/18 09:49
推 follow420: 照理來說可以 現在菜價低 02/18 10:12
推 alkahest: 厄 可是我吃很好 02/18 10:37
→ alkahest: 你只吃這樣4000絕對可以 但是你要跑菜市場 02/18 10:38
→ alkahest: 同yaki千萬不要去跑全聯或頂好然後再說不省錢= = 02/18 10:40
推 hopefulccc: 我月花3000食費，含甜點餅乾，自煮3年胖了3公斤，肉品 02/18 10:44
→ hopefulccc: 魚都在全聯買，也許不是最便宜，但方便料理，也可以 02/18 10:44
→ hopefulccc: 控制食用量，菜類菜市場便宜就菜市場，全聯便宜就全聯 02/18 10:44
→ hopefulccc: ，過年的菜都買全聯 02/18 10:44
推 hopefulccc: 買菜錢要以3天300元去買，以一天100元買不到什麼菜>_< 02/18 11:25
→ hopefulccc: ，一星期換兩次菜色才不會膩 02/18 11:25
推 nsl15765: 我一個月份的肉都是去costco買雞胸雞腿肉各一串，再加上 02/18 12:55
→ nsl15765: costco有賣那種真空包的豬清小里肌一份，這樣大概ㄧ千七 02/18 12:55
→ nsl15765: ，菜錢就樓下菜市場買當季的菜一個禮拜大概兩百，雞蛋、 02/18 12:55
→ nsl15765: 米、麵條那些一個月也花不了多少，不過我是食量偏大的女 02/18 12:55
→ nsl15765: 生啦，自煮一個月食材費三千多，給你參考一下 02/18 12:55
推 mepe1018: 平衡一下應該可以～有些時候海鮮貴一些～有些時候簡單一 02/18 13:32
→ mepe1018: 些 02/18 13:32
→ mepe1018: 你可以抓好一星期要買的份量與預算 比較好掌控 02/18 13:33
→ mepe1018: 一週五天 一人菜錢一千 也很好買囉～ 02/18 13:34
推 linkmusic: 一個人除非你住的地方大可以買大冰箱要不然像上面說的 02/18 15:12
→ linkmusic: 跑cosco是不可行的，市場還比較有機會但最後還是會落到 02/18 15:12
→ linkmusic: 全聯族啦，煮一人份的就看開點不要太想省錢 02/18 15:12
推 sammoon: 一天約200 滿好達成的 不過菜市場要看一下 有的攤販會削 02/18 15:53
→ sammoon: 你這種沒在買的 嫌麻煩可以全聯買 但價格就稍高 02/18 15:53
推 lumia7890: 我家附近全聯早上肉品，魚，甜點都六折，新鮮度不錯， 02/18 19:23
→ lumia7890: 我是六日會早起買肉品，魚，要省錢就早上買，中午煮 02/18 19:23
推 WHLSFF: 用肉末、雞絲取代肉片，例如魚香茄子、麻婆豆腐、螞蟻上 02/19 08:21
→ WHLSFF: 樹...等 02/19 08:21
推 hct0617: 一天200應該OK~只是菜色問題~某樓提超市折扣那個方式OK 02/19 17:28
→ hct0617: 青菜貴的不要買~自己煮不怕吃膩，控制食材在壞之前煮掉 02/19 17:29
→ mrschiu: 青菜在傳統市場買會比較多選擇又便宜超市就要注意特價... 02/20 01:30
推 sucueiper: 應該可行，我住義大利，一個月菜錢約5500-6000台幣，40 02/21 03:36
→ sucueiper: 00在台灣肯定沒問題 02/21 03:36
推 q2520q: 小番茄有時候會打六折，買回家隔天前吃完就好 02/21 14:48
推 ennru: 只有我覺得菜市場買豬肉貴嗎？豬肉豆腐豆干買一買，滷一鍋 02/25 12:47
→ ennru: 三天就吃完，每晚三菜一湯，很燒錢。但我是在竹北。 02/25 12:47