[心得] 5月份的餐桌日常分享

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＊5月份餐桌日常 網誌版：https://rufiw.blogspot.com/2019/06/may-2019.html

我們夫妻是朝八晚五的上班族，
下班後的晚餐從一開始的外食到現在的自炊，雖然不豪華，
但想和大家分享我們家的餐桌日常。

麻辣酒香豚肉麵佐玉山茅台酒(牛小排火鍋肉片/半熟蛋包/油菜)，點心是茂谷柑。
https://imgur.com/5uqrAFG

炒海蝦&劍蝦/韓式醋醃蘿蔔/炒油菜/薑片石鯛魚湯。
https://imgur.com/hDxNcxY

烤綜合天婦羅(三杯雞/芋頭/牛蒡)/蒜炒龍鬚菜/清烤帶殼玉米筍/白菜牡蠣湯，
點心是黃金奇異果。
https://imgur.com/F6PzLcT

紅油拌麵/炒透抽/菜豆佐芝麻醬/蚵仔煎蛋/XO醬拌龍鬚菜。
https://imgur.com/dfDpmgD

滷牛腱佐三星蔥/XO醬拌小白菜/菜豆佐日式胡麻醬，點心是愛文芒果。
https://imgur.com/c06WGSm

昆布海鮮鍋(大白菜/蛤蜊/雪白菇/三星蔥/透抽/鴻禧菇/牡蠣/石鯛)。
https://imgur.com/XFdNHIC

牛肉炒飯(滷牛腱/蛋/櫛瓜/大蒜/三星蔥)搭配菇菇白菜蛤蜊湯，點心是愛文芒果。
https://imgur.com/fAarEgW

紅燒牛肉麵(滷牛腱/青江菜/蔥花/蒜末/生辣椒)。
https://imgur.com/ORw0qKs

煎五線笛鯛/宗家府泡菜/青花菜佐日式胡麻醬，點心是鳳梨。
https://imgur.com/IEygtlB

黑橋牌黑豬肉水餃/蒜炒A菜/玉米濃湯，點心是愛文芒果。
https://imgur.com/Wh6zAPM

韓式拌飯(CJ韓式拌飯料理包/荷包蛋/炒A菜/宗家府泡菜/洋蔥炒牛肉)搭配韓式海苔，
點心是愛文芒果。
https://imgur.com/fYzvmc4

順億鮪魚生魚片(赤身/小皮/中脂)/秋葵/蜜黑豆/甜蝦海帶芽味噌湯。
https://imgur.com/uoaqBbH

煎紅喉一夜干/麻醬拌黃瓜/秋葵佐山葵醬油/XO醬拌杏菜，點心是蜂蜜鳳梨優格。
https://imgur.com/zsFsCMy

東和蒜香辣籽拌麵/煙燻鴨肉/醋漬蘿蔔絲/鹽昆布漬大根黃瓜，點心是鳳梨。
https://imgur.com/sclrXsQ

香煎金海鯽/宗家府泡菜/椒麻涼拌小黃瓜/韓式牛肉海帶湯，點心是鳳梨。
https://imgur.com/j0KzDDu

東和雙醬拌麵/煎肉魚/醋漬蘿蔔/涼拌四季豆，點心是黑香芒果。
https://imgur.com/IpkDtOC

清蒸長尾鳥/秋葵佐日式胡麻醬/薑絲炒卦菜，點心是蘋果。
https://imgur.com/am3g52I

東和擔擔麵/鹹蛤蜊/涼筍佐日式胡麻醬/鹽昆布拌秋葵/花崗山剝皮辣椒石鯛魚湯，
點心是鳳梨。
https://imgur.com/MWWKtr9

九層塔炒蛤蜊/培根炒青椒/涼筍佐日式胡麻醬/秋葵鮭魚味噌湯，點心是玉荷包。
https://imgur.com/DJzGt3f

香煎和牛排/烤羽衣甘藍/酪梨莫札瑞拉起司生菜沙拉佐無花果醋/煎蘆筍&櫛瓜，
點心是蘋果。
https://imgur.com/AIUxh2H

溫玉秋葵和牛丼。
https://imgur.com/fhgOGRI

香煎伊比利豬/烤羽衣甘藍/番茄酪梨莫札瑞拉起司佐無花果醋/烤玉米筍/煎蘆筍。
https://imgur.com/YzlqNoW

牛肉麵(滷牛腱/油菜/蔥花/蒜末/生辣椒)。
https://imgur.com/BuaXVNT

香煎馬頭魚/蒜炒油菜/菜脯蛋，點心是鳳梨。
https://imgur.com/ExSova8

廟口粽/炸花枝捲/涼拌小黃瓜/醋漬蘿蔔絲/鮭魚玉米筍海帶芽味噌湯，點心是愛文芒果。
https://imgur.com/tqYz9xQ

直火烤海蝦/煎蘆筍/玉米筍/蘑菇/生火腿搭配酪梨&芒果佐無花果醋，點心是蕃茄。
https://imgur.com/1bh7axP

蔥燒紅目鰱/蒜炒空心菜/涼拌小黃瓜，點心是愛文芒果。
https://imgur.com/QcKRRMs


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推 diverse101: 讚讚
推 Kokowaah: 推推！
推 TousBaby: 好厲害
推 goodjane: 看起來好美味好健康好好看！感覺很適合在日式庭院品嚐！
→ goodjane: 你們夫妻食量是不是都很小啊感覺份量不多耶？（其實是
→ goodjane: 我本人鴕鳥胃哈）
→ rufiw: 通常吃完如果還不夠的話, 廚房還有多的菜可以自己加~~~
→ rufiw: 不過我都是最後吃水果就飽了 XD
推 grace00912: 看起來好好吃喔~~
推 optimistdog: 愛文芒果好多XDDD
→ rufiw: 因為水果大多是直接跟小農買一箱, 所以會頻繁的出現 XD
推 Vanessa0617: 推
推 minibn: 請問煎魚是用什麼鍋？皮都好美
→ rufiw: 用之前全聯集點換得鑽石深煎鍋~~~ 一點點油就能煎得很美喔!