推 sammoon: 用白米混糙米煮 水放的是糙米的比例 吃起來還是有口感的 07/19 03:49
推 tinki: 我是糙米先泡水，一杯糙米一杯半的水去泡 最後再加白米去煮 07/19 05:28
→ tinki: ，如果用電鍋的話外鍋放1.5-2杯水 07/19 05:28
推 Tiffanybear: 我都混白米/糙米/十穀米（雜糧）一起煮。沒有泡水， 07/19 09:24
→ Tiffanybear: 洗一下直接煮。水多放1/3～1/5杯。 用電鍋煮，但是 07/19 09:24
→ Tiffanybear: 重點是，一定要悶，沒悶-米心會不透。 07/19 09:24
推 dululu: 兩杯半白米+0.4十穀 洗完直接進電鍋 外鍋兩杯水 07/19 10:40
→ dululu: 跳起來悶10-15分鐘 每次米心都有透 07/19 10:41
→ dululu: 內鍋水大概是3.2杯 比平常3杯多一點點 07/19 10:42
推 CQ41: 水量一樣 泡一小時就可以了 07/19 11:28
→ oheng: 我買過馬玉山的十穀米，不用泡，水量按照包裝1比1.2，跟煮 07/19 11:45
→ oheng: 白米時間一樣 07/19 11:45
推 beautyptt: 真羡慕吃十穀就可以狂跑廁所的體質 但糙米的膳食可能更 07/19 11:50
→ beautyptt: 多 混煮要抓一下最適合你的比例 07/19 11:51
推 ayame0625: 買過超市的五穀米，先泡半小時然後和洗好的白米一起煮 07/19 12:10
→ ayame0625: ，水放白米的量，電鍋煮起來ok 07/19 12:10
推 ibaby: 我是糙米+紫米+燕麥+藜麥自製N穀米 不泡 壓力鍋按糙米行程~ 07/19 13:00
→ ibaby: Q 07/19 13:00
推 Kreen: 這樣煮起來跟豬飼料有九成像= = 07/19 21:32
→ ChungLi5566: 白米飯吃少一點就不用擔心健康了 07/19 23:04
→ kiazo: 現代人其實反而因為白米吃太少，所以產生很多問題（都去吃 07/23 23:12
→ kiazo: 麵粉類跟精緻澱粉了） 07/23 23:12