推 lovy: 推 10/05 21:11
→ BIGBBB: 整隻蝦仁好看 但剁成小塊比較好吃 10/06 13:56
推 chouyuh: 推 10/07 07:52
網誌有圖版本
https://tuanuu.tw/yum-som-o/
中秋節後，大量的柚子餽贈往往是親友的愛心，卻也是廚房的壓力。當然也就會衍生出各
種消耗柚子的食譜，除了柚子果醬之外，我最推薦的消耗柚子食譜。
這道柚子沙拉是泰北料理，所有的泰北柚子沙拉食譜都加了不少糖。主要是因為泰北的柚
子酸。台灣的柚子比較甜，所以如果有任何人想要拿泰國食譜去用，記得減糖啊！以下食
譜已經減糖也減辣了，算是比較適合台灣人的口味。
材料：
柚子：剝好的柚子肉3杯(以下皆為標準量杯)
辣椒：1根
辣椒粉：1茶匙
糖：1大匙
檸檬汁：2大匙
魚露：2大匙半
紅蘿蔔：1/2杯
蝦米：2大匙
炒花生：3大匙
紅蔥頭：1/2杯
蝦仁：酌量(我這邊大概用了10隻)
美生菜或蘿蔓生菜：酌量(裝飾用/搭配食用)
酸甜鹹辣都可以自己調整，這邊只是一個參考用基準值。如果柚子很甜，糖當然可以再減
，喜歡吃酸的人可以加酸等等。
紅蔥頭剝皮切片，紅蘿蔔剉絲，辣椒切細圈。檸檬汁，糖，魚露，辣椒粉攪拌均勻。炒花
生略切。柚子肉剝成大約一個大拇指指節的大小。注意！剝柚子的時候要記得剝好綠皮之
後去洗手，不要帶著滿是柚子皮精油的手去剝柚子，這樣柚子肉會有點苦喔！
這邊用的是有肉的蝦米，不是全然透明的蝦皮。日常語境裡面蝦米的種類沒有分很清楚，
但是請看上圖，要用的是這種蝦米。台語有時候稱為冬蝦。蝦米可以稍微加工一下，把尾
巴的殼跟腳清乾淨。
塑膠袋裡面就是清過的蝦尾跟腳啦！蝦米可以用熱水燙一下。
把所有的醬料跟配料混和好(除去花生，花生要維持香脆，上桌的時候才撒上去攪拌)加入
柚子肉，紅蘿蔔絲，跟燙熟的蝦仁。(燙好蝦米的時候也可以煮蝦仁囉！)
攪拌後的模樣。這道菜可以不加綠色生菜，所以如果家裡沒有蘿蔓生菜之類的綠色生菜也
沒有關係。
(略切的花生另外放！很重要！)其他混合好的材料就放著，讓醬汁跟柚子汁水彼此交融一
下，更入味。
上桌的時候墊一下生菜，生菜可以當小船把柚子沙拉送入口，一起吃也很美味！有些食譜
會把蘿蔓生菜直接切碎了拌進去，顏色會更漂亮。但是老式的食譜就沒有這招啦！
如果要上菜華麗，可以再剝柚子的時候留下柚子皮。剝的時候仔細一點弄出柚子碗。但是
柚子碗的內部要記得用生菜隔絕開來，不然白皮的苦味會滲入柚子沙拉。(柚子填裝會有
點中看不中用)不然就是要快速吃光！不要遲疑！
擺盤起來還是挺有架式的啊！
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脂肪vs男友
溫暖度：男友的臂彎不見得溫暖，冬天大衣他可能自己穿。小肚肚的脂肪卻隨時相伴！
貼心度：與其要個嫌我太肥、勸我減重的男友…我知道我肚子上的脂肪誓死捍衛我的體重。
要我減肥等於是要它的命啊（XD）
忠誠度：男友可能甩了你，但肚子上的脂肪是想甩都甩不掉啊！>///<
結論：我知道脂肪是愛我的https://www.facebook.com/tuanuu
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