→ dt0312: 你實際照食譜做出來吃吃看不就知道了 11/21 15:43
推 attack0214: 但磊，你這食材...這是吃火鍋嗎？ 11/21 19:50
→ attack0214: 充滿著各種加工品各種垃圾食物耶 11/21 19:50
→ attack0214: 而且這些都比原型食物貴lol 11/21 19:51
推 patrickleeee: 你可能買個便當還比較健康便宜 這樣只是吃垃圾食物 11/21 19:58
→ patrickleeee: 只剩地瓜 但是你去市場買還是便宜多了 11/21 19:59
→ patrickleeee: 如果你真的連煮的時間都沒有 你就挑外食健康點的 11/21 20:00
→ patrickleeee: 這樣吃比每天三餐吃便當還不健康 11/21 20:00
推 SalDuar: 你有菜刀嗎？備料主要指洗切菜肉至料理要用的尺寸，或者 11/21 22:22
→ SalDuar: 醃漬 11/21 22:22
→ SalDuar: 這不需要想像吧@@ 11/21 22:22
→ SalDuar: 以我的宿舍炊事來說，要有砧板刀子（水果刀也行，菜刀更 11/21 22:27
→ SalDuar: 好）削皮刀（削蘿蔔或大黃瓜）瓷碗和鋼碗（不要隔熱型， 11/21 22:27
→ SalDuar: 加熱到地老天荒） 11/21 22:27
→ SalDuar: 真想自己煮的話油鹽胡椒鹽醬油常備，新手菜熟後再調味就 11/21 22:29
→ SalDuar: 行… 11/21 22:29
→ SalDuar: 是說你挑的不叫食材，叫冷凍速食… 11/21 22:29
→ SalDuar: 推薦一組入門晚餐，下次去家樂福採購：玉米罐頭（綠巨人 11/21 22:34
→ SalDuar: 之類）、蛋、青江菜、鴻喜菇、培根、鹽、醬油、胡椒鹽、 11/21 22:34
→ SalDuar: 米（如果你喜歡吃地瓜就吃地瓜） 11/21 22:34
→ SalDuar: 洗米或地瓜放電鍋蒸；蛋一顆打散，加入一顆蛋殼量的水， 11/21 22:42
→ SalDuar: 一點點鹽，玉米罐頭舀一湯匙加進蛋裡，放進去跟飯一起蒸 11/21 22:42
→ SalDuar: ；鴻喜菇拿出來剝一半，一半收起來，另一半把髒髒的土根 11/21 22:42
→ SalDuar: 切掉，剝散，沖洗，青江菜兩棵（一包大概會有4-6棵）切掉 11/21 22:42
→ SalDuar: 底下讓他們分開，沖洗兩次，和青江菜放在一個碗裡，進電 11/21 22:42
→ SalDuar: 鍋蒸 11/21 22:42
→ SalDuar: 培根2-3片切小片丟進氣炸鍋，可以的話用個鋼碗裝，氣炸出 11/21 22:46
→ SalDuar: 來的油你可以拿來拌鴻禧菇青江菜 11/21 22:46
→ SalDuar: 理論上大約半小時，飯/地瓜（10）蒸熟同時你會得到玉米蒸 11/21 22:48
→ SalDuar: 蛋（10）、蒸菜菇（25）、烤培根（20）約65元的三菜晚餐 11/21 22:48
→ SalDuar: 味道不夠自己加胡椒或醬油 11/21 22:49
→ SalDuar: 電鍋重點是加熱時間重疊，所以需要三個鋼杯/碗或可疊蒸架 11/21 22:51
→ twin1949tw: 好厲害.... 11/21 22:56
推 SalDuar: 試試看，一開始可能要四五十分鐘，但熟練了真的很好玩喔 11/21 23:24
推 twnndnpdnc: 三鋼杯是很棒的方法 11/22 00:03
推 Tunnel: ....這不算買食材 比較像買成品 11/24 20:45
→ yesohya: 丟到氣炸鍋20分鐘不要全機這種大都能熟啊只是好不好吃XD 11/25 00:41
→ twin1949tw: 我弄比薩十分鐘都會焦.... 11/25 01:10