[閒聊] 疫情時期增加免疫力的湯品

[liutqzyb92 (哥笑的是孤單)]

因為沒時間去排隊買口罩和酒精

勤洗手和加強自身免疫力是我目前覺得很需要的

除了正常作息多運動以外

也比較注意自己飲食，有增加煮湯的頻率

比較常燉的是枸杞紅棗雞湯，材料好買做法簡單

但偶爾會換換口味，覺得最好喝的是蒜頭蜆雞湯
簡單分享做法：
將雞骨汆燙去血水、黃金蜆吐沙、蒜頭去皮切對半(不切也可以)、薑切片。全部放進萬用
鍋內，加水蓋過雞骨就好了，按煲湯模式，等跳起來再灑點鹽巴

不知道大家還有推薦什麼湯品，可以分享一下嗎?

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推 m950036: 洋蔥湯？
推 simonfz: 滿滿的青蔥清湯
推 cuddlesun: 洋蔥雞湯
推 rudolf22xo: 營養均衡蘿蔔排骨湯就很喜歡了 或是蒜頭香菇雞湯 多吃
→ rudolf22xo: 蒜很好
推 zhongor1: 網路上很多食譜可以輪流做一輪 重點是要有時間 我自己是
→ zhongor1: 很懶得下廚 但另一半又很愛喝湯 就直上金小萬 燉湯超方
→ zhongor1: 便的 煮出來的湯頭也比外面好喝很多
→ Kayusumi: 各種排骨湯
→ bsrest: 金小萬？是什麼？
推 z1288: 吃個益生菌 配個會發汗的湯 就會提高很免疫力了
推 aureliechen: 配有洋蔥蒜頭辣椒大蔥的湯
推 bluemkevin: 飲食均衡不是才是最重要的？
推 mury1414: 多吃好的蛋白質 少吃甜的
推 mandyjasmine: 詹姆士的蔥雞湯，超好喝的
→ Kayusumi: 金小萬就菲利普萬用鍋=電子壓力鍋
推 zebra1986: 西式的話我會做蔬菜番茄湯
→ vi000246: 要增加免疫力最好的方法是不注重衛生 看看印度人
→ OrzOGC: 去印度住個幾年,能活著回來就百病不侵了
推 GaNH3: 蒜頭雞湯喝完隔天屁味都會有蒜味欸XDD
→ Celestine: 不知道對免疫力有沒有用 但我很愛韓式豆腐煲 發汗之後
→ Celestine: 很爽
推 jian18whbi: 我喜歡喝魚湯 鱸魚湯不錯 鱸魚有很多蛋白質 還會加很
→ jian18whbi: 多蔥花 蔥也可以增強免疫力
推 cleorakam1: 感謝分享 我也很喜歡喝湯 不過純粹因為天氣冷喝湯手腳
→ cleorakam1: 比較不會冰冷 也比較好睡 增加免疫力蔥、蒜、洋蔥都可
→ cleorakam1: 以 我也是萬用鍋煮 不費力
推 yuta9371: 蔥雞湯!!我還會特別用三星蔥(香氣夠味道也夠) 直接丟紅
→ yuta9371: 小萬煮 很好喝
→ luche: 洋蔥全煮熟營養會流失大半
→ fujizaki: 巴西蘑菇雞湯
推 GolfR32: 全聯冷凍櫃的石斑魚(整尾)煮湯